Гормональное похудение у женщин

Содержание

Гормоны для похудения женщинам после 30-40-50 лет. Анализы и мнения врачей

Препараты на основе гормонов используются женщинами для быстрого достижения эффекта похудения. Лекарственные средства данной группы принимаются курсами, а их назначение осуществляется исключительно врачом гинекологом или эндокринологом. Злоупотребление гормональными препаратами приводит к развитию побочных эффектов в виде дисфункций органов эндокринной и репродуктивной системы.

Что такое гормональные препараты

Гормональные препараты — это отдельная фармакологическая категория медикаментов, активными компонентами которых являются синтетические гормоны. Попадая в организм женщины, они улучшают либо же снижают функциональные способности отдельных органов, оказывают непосредственное влияние на скорость обменных процессов.

В таблице ниже представлена подробная информация о вреде и пользе лекарственных препаратов на основе гормональных веществ.

ПользаВ организме женщины ускоряется метаболизм. Органы пищеварительного тракта качественнее переваривают употребленную пищу, а полезные элементы, поступающие с едой, намного лучше усваиваются. За счет быстрого обмена веществ не происходит накопление жировых клеток, а также обеспечивается быстрая потеря избыточной массы тела.
ВредНе исключается нарушение баланса женских и мужских половых гормонов. В результате этого побочного эффекта возникают такие реакции организма, как рост волос на поверхности лица, а также других частях тела, появление сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний. У женщин, которые часто, либо же на протяжении длительного периода времени принимают гормональные средства, может развиться бесплодие, а также воспалительные заболевания органов репродуктивной системы. После завершения курса терапии гормональными медикаментами не исключается повторный набор веса.

Врачи эндокринологи не рекомендуют принимать лекарственные препараты на гормональной основе, если в этом нет острой необходимости. Связано это с тем, что присутствует 25% вероятность того, что на определенном этапе приема медикамента у женщины проявятся побочные эффекты.

Анализы, необходимые для назначения

Гормоны для похудения назначаются женщинам только после прохождения диагностического обследования. Врач эндокринолог, к которому на прием поступила пациентка с признаками ожирения, спровоцированного гормональным дисбалансом, проводит первичный осмотр, а также выслушивает текущую симптоматику.

После этого назначает прохождение следующего обследования:

  • кровь с вены для исследования на концентрацию половых гормонов (проверяется уровень секретов, выделяющихся всеми органами эндокринной и репродуктивной системы женщины);
  • УЗИ диагностика тканей щитовидной, поджелудочной железы, надпочечников, яичников;
  • обследование организма на возможное наличие доброкачественных и злокачественных новообразований, так как большинство опухолей имеют чувствительные рецепторы к женским половым гормонам, а прием медикаментов данной группы способен спровоцировать их быстрый рост, либо же вызвать перерождение клеток;
  • забор капиллярной крови с пучки безымянного пальца, чтобы провести клинический анализ на уровень тромбоцитов, лимфоцитов, эритроцитов, фагоцитов, глюкозы;
  • сдача утренней мочи для проведения ее биохимического исследования.

Если у женщины присутствуют сопутствующие заболевания органов желудочно-кишечного тракта, то в таком случае ей показано прохождение гастроскопии и эндоскопии. В зависимости от причины, которая вызвала набор избыточной массы тела, могут использоваться другие методы диагностики.

Классификация гормональных препаратов для похудения

Гормоны для похудения женщинам, имеющим лишний вес, назначает лечащий врач эндокринолог. Вид препарата подбирается индивидуально в зависимости от вида заболевания, диагностированного у пациентки.

Также учитываются основные компоненты лекарственного средства, которые классифицируются по следующему принципу:

  • экстракты гормональных веществ — были получены биохимическим путем из эндокринных желез сельскохозяйственных животных, которые подверглись забою;
  • искусственные гормоны — производятся на предприятиях фармацевтической отрасли;
  • синтетические соединения — получают в результате сложных химических реакций, но также способны оказывать на организм выраженное гормональное воздействие;
  • фитогормоны — натуральные вещества, присутствующие в составе некоторых растений, которые после попадания в организм человека действуют точно также, как гормоны.

Гормональное Похудение У Женщин. Какие гормоны нужны для похудения женщинам

На основании вышеперечисленных биохимических веществ создаются лекарственные препараты, которые в последующем используются в качестве активных компонентов для медикаментов от избыточной массы тела.

Топ-10 гормональных препаратов для похудения

В большинстве случаев избыточная масса тела у женщин, которые нормально питаются, связана с низким уровнем эстрогена в крови или наличием сопутствующих заболеваний эндокринной системы. Чтобы выровнять дисбаланс женских половых гормонов и сжечь лишние жировые клетки, могут быть использованы следующие наиболее эффективные лекарственные средства на гормональной основе.

L-Тироксин

Гормоны для похудения женщинам, которые показаны пациенткам, имеющим сопутствующие заболевания тканей щитовидной железы. Препарат содержит в своем составе синтетический гормон левотироксин, биохимический состав которого идентичен с натуральным тиреоидным гормоном. Принимается по 1 таблетке 2-3 раза в день на протяжении 14 суток.

Гормональное Похудение У Женщин. Восемь гормонов, которые мешают похудеть

После прохождения терапевтического курса необходимо повторно сдать анализы на уровень гормонов щитовидной железы. Не применяется для лечения при индивидуальной непереносимости препарата, а также в случае постановки диагноза — гипертиреоз. Средняя стоимость препарата — 250 руб. за упаковку.

Редуслим

Лекарственное средство, которое содержит натуральные гормоны поджелудочной железы сельскохозяйственных животных, а также пищеварительные ферменты. Принимается по 1 таблетке в день во время еды на протяжении 15 суток.

Обеспечивает улучшение обменных процессов в организме, усвоение употребленной пищи, препятствует отложению жировых клеток, а также стимулирует сжигание уже имеющихся. Отличительной особенностью данного препарата является то, что он не меняет общий гормональный фон, а воздействует непосредственно на органы ЖКТ. Цена 1 пачки таблеток составляет 150 руб.

Метформин

Препарат содержит в своем составе активное вещество метформина гидрохлорид, которое показано для приема людям, имеющим избыточную массу тела, а также страдающим от сахарного диабета. Фармакологические свойства медикамента заключаются в том, что он искусственно снижает уровень глюкозы в крови.

В результате этого процесса организму приходится использовать собственные энергетические запасы.

В первую очередь сжигаются жировые отложения, что обеспечивает быструю потерю лишней массы тела. Рекомендованная доза — 1 таблетка 2-3 раза в сутки, которая пьется во время приема пищи или сразу же по завершению трапезы. Курс терапии от 10 до 20 суток, а стоимость препарата составляет 90 руб.

Новотирал

Гормоны для похудения женщинам, которые имеют сопутствующие заболевания щитовидной железы, вызывающие рост избыточной массы тела. Препарат нормализует работу органа, восстанавливает баланс гормональных веществ тиреоидной группы. Назначается к приему по 1 таблетке 1-2 раза в день.

Гормональное Похудение У Женщин. Как договориться с гормонами, которые не дают похудеть

Ориентировочный курс терапии от 2 до 4 недель. По истечению указанного времени необходимо пройти повторное обследование, а также провести контрольное взвешивание. Не используется для терапии женщин, имеющих злокачественные новообразования щитовидной железы. Стоимость препарата составляет 150 руб.

Регулон

Активными веществами этого медикамента являются синтетические гормоны эстроген и прогестоген. Изначально лекарственный препарат создан, как оральное средство контрацепции. За счет содержания в таблетках высокого уровня эстрогенов, обеспечивает быстрое снижение избыточной массы тела, препятствует отложению новых жировых клеток.

Принимается по 1 таблетке с продолжительностью курса 21 день. После этого делается перерыв сроком 10 суток. Женщина должна постоянно контролировать свое самочувствие, следить за своевременным началом месячных, а при любом нарушении менструального цикла, прием медикамента необходимо сразу же прекратить. Средняя стоимость лекарственного средства составляет от 700 до 800 руб.

Новинет

Лекарственный препарат из группы оральных контрацептивов системного действия. Содержит в своем составе прототипы женских половых гормонов – дезогестрел, а также этинилэстрадиол. После приема во внутрь повышает уровень эстрогена в крови, у женщины замедляется процесс овуляции, а также сжигает жировые клетки.

Под воздействием активных компонентов лекарства не происходит накопление избыточной массы тела. Терапевтический курс приема медикамента длится 21 день. В этот период женщина должна выпивать 1 таблетку лекарства 1 раз в сутки.

Гормональное Похудение У Женщин. Гормоны для похудения женщинам после 30-40-50 лет. Анализы и мнения врачей

Препарат противопоказан пациенткам, которые имеют склонность к аллергическим реакциям, находятся на ранних сроках беременности, имеют сопутствующее заболевание в виде сахарного диабета, а также обладают склонностью к венозной тромбоэмболии.

Целевое предназначение препарата – это предотвращение нежелательной беременности, но он также используется для быстрого похудения. Поэтому важно помнить, что на период приема лекарственного средства возможное наступление беременности сведено к минимуму. Стоимость упаковки составляет 1600 руб.

Трийодтиронин

Медикамент, который имеет одноименное название с гормоном щитовидной железы, выступая ее синтетическим аналогом. Показан к приему мужчинам и женщинам, которые желают быстро сбросить лишние жировые отложения. Оптимальная дозировка для похудения – 50 мкг 1 раз в сутки во время еды по утрам. Курс лечения ожирения составляет от 10 до 20 суток в зависимости от массы тела пациента.

Если после достижения необходимого эффекта женщина желает придать своему телу рельефность, то необходимо на протяжении 10 дней принимать еще 25 мкг трийодтиронина в сутки.

Гормональное Похудение У Женщин. Женские гормоны для похудения: как и с помощью каких можно реально сбросить вес?

У худых людей данная дозировка стимулирует рост мышечной массы. Обязательным условием терапии трийодтиронином является насыщение рациона питания белковой пищей (2 г протеина на 1 кг массы тела). Цена 1 упаковки препарата в среднем составляет 750 руб.

Мидиана

Лекарственный препарат содержит в своем составе синтетическую формулу естрогена и прогестона. Основное назначение медикамента – оральная контрацепция, но в тот же момент может быть использован, как гормональное средство для похудения. Рекомендованная дозировка для сброса веса – 1 таблетка 1 раз в сутки. Курс приема составляет 15 дней.

Не рекомендуется к использованию женщинам, которые имеют следующие виды заболеваний:

  • мигрень;
  • индивидуальная склонность к венозной и артериальной тромбоэмболии;
  • стенокардия;
  • сахарный диабет с инсулиновой зависимостью или течение болезни без необходимости заместительной терапии данным гормоном;
  • наличие аллергической реакции на синтетические гормоны;
  • в организме присутствует системный дефицит протеиновых соединений;
  • недавно перенесенное обширное оперативное вмешательство на органах брюшной полости;
  • периодическое возникновение влагалищных кровотечений неустановленной этиологии;
  • наличие злокачественных новообразований в организме, которые имеют чувствительные рецепторы к женским половым гормонам.

Гормональное Похудение У Женщин. 9 гормонов, отвечающих за вес: как найти к ним «подход» и наконец похудеть

Существенным недостатком использования гормональных таблеток Мидиана на пути к похудению, является невозможность женщины забеременеть в конкретный промежуток времени, а также не исключается возникновение нарушений менструального цикла. Если изначально пациентка имеет гинекологические заболевания, то лучше отказаться от терапии этим лекарственным средством. Средняя стоимость медикамента составляет 480 руб.

Ригевидон

Таблетированный медикамент, который содержит в своем составе прототипы женских половых гормонов – левоноргестрелу и этилэстрадиол. Основное предназначение препарата – это гормональная контрацепция. Широко используется для сжигания жировых отложений за счет увеличения концентрации женского полового гормона – эстрогена.

Принимается курсом 21 день, после чего необходимо провести контрольное взвешивание, а также сдать анализ венозной крови на уровень женских половых гормонов.

Во время приема препарата у 3% женщин наблюдались следующие побочные реакции организма:

  • снижение или увеличение либидо;
  • резкое изменение настроения;
  • расстройство органов желудочно-кишечного тракта;
  • аллергия, выражающаяся в появлении на кожной поверхности красных пятен, сыпи, зуда;
  • задержка выведения из организма жидкости, гиперлипидемия;
  • снижение концентрации внимания;
  • кратковременное и незначительное ухудшение остроты зрения.

Гормональное Похудение У Женщин. 9 гормонов, которые мешают похудеть. Как их обхитрить?

Гормоны для похудения женщинам, содержащиеся в этом препарате, не рекомендуется принимать пациенткам, которые имеют сопутствующие заболевания в виде артериальной гипертензии, опухолевых новообразований, тяжелых патологий печени, венозной, либо же артериальной тромбоэмболии. Цена упаковки медикамента составляет 550 руб.

Прогестерон

Это чистый женский половой гормон, который в женском организме вырабатывается желтым телом репродуктивной системы. В фармакологии выпускается в виде масличного раствора для внутримышечных инъекций.

С целью достижения эффекта похудения и сжигания лишней жировой ткани вводится в организм ежедневно по 5 мг 1 раз в сутки на протяжении 8 дней. Средняя стоимость медикамента в розничных аптечных сетях составляет 160 руб. за упаковку с 10 ампулами лекарственного раствора 1% концентрации.

Медикамент противопоказан к применению при наличии у пациентки следующих патологий:

  • сахарный диабет;
  • гипертоническая болезнь;
  • непереносимость глюкозы;
  • снижение фильтрационной активности почек и печени;
  • склонность организма к проявлению различных видов аллергических реакций.

Гормональное Похудение У Женщин. Гормоны для похудения

Перед тем, как принимать гормоны для похудения, содержащиеся в составе вышеперечисленных лекарственных препаратах, каждая женщина должна пройти предварительное обследование у врачей эндокринолога, гинеколога и диетолога.

Только после получения подробных консультаций, сдачи анализов, а также с позволения вышеперечисленных специалистов, можно начинать курс гормональными препаратами для снижения избыточной массы тела.

Интересные видео об эффективности гормональных препаратов для похудения

Гормоны, влияющие на вес:

10 препаратов для похудения:

Источник: https://ladysdream.ru/gormony-dlya-pohudeniya-zhenschinam.html

Гормоны для похудения

Многие люди ведут здоровый образ жизни, используют специальные диеты для похудения, ходят в спортзал, регулярно совершают длительные пешие прогулки и, тем не менее, не могут сбросить лишний вес. Особенно трудно избавиться от жировых отложений в области талии, живота и бедер.

Всем знакома популярная рекомендация для похудения:

Ешьте менее калорийную пищу, сжигайте больше калорий, чем потребляете, и тогда ваш вес уменьшится.

Однако некоторые вообще не заботятся о правильном питании, едят много пирожных, конфет, хлеба, макаронных изделий, магазинных соусов и прочих вредных продуктов и при этом остаются стройными. Другие подсчитывают калории, ограничивают себя в еде, практикуют голодание, специальные диеты, часами занимаются в спортзале и остаются полными.

Как правило, в этих случаях причиной жировой прослойки на животе, ягодицах и бедрах является гормональный дисбаланс. За потерю веса отвечают несколько гормонов, активизирующих процесс похудения. Для того, чтобы решить эту проблему, следует наладить их баланс.

Гормоны для похудения, влияющие на вес

Гормональное Похудение У Женщин. Какие гормоны влияют на вес: что делать, чтобы похудеть

Гормоны – это особые биологически активные вещества. Имеют органическое происхождение. Выработка их происходит в железах внутренней секреции. Задача – регулировка сложнейших органических процессов. Они оказывают непосредственное влияние на метаболизм и физиологические функции.

Существуют гормоны, от которых зависит не только правильная работа органов и систем, но и масса тела. Нормальное их количество – залог красивого, стройного тела.

Общие характеристики для всех веществ из этого списка:

  1. Запуск процесса сжигания жира.
  2. Нормализация гормонального фона.
  3. Улучшение общего самочувствия.
  4. Похудение.

Как правильно и безопасно отрегулировать гормональный уровень? Об этом – в нашей статье.

Лептин

Вырабатывается жировой тканью организма и носит название – «гормон голода». От него в большей мере зависит чувство насыщения, так как он подает сигналы о сытости в головной мозг. Если имеется переизбыток рациона в сторону углеводистых продуктов, организм начинает запасать углеводы в виде жировых отложений. Проблемные зоны – бедра, ноги, ягодицы, живот.

Ситуация неизбежно приводит к переизбытку гормона в организме и впоследствии – к образованию толерантности к нему. Это означает, что мозг не получает сигналы о насыщении вовремя, и человек хронически переедает. Он съедает большие порции блюд независимо от того, голоден или уже насытился.

Уровень лептина можно отрегулировать. Для этого нужно:

  • вовремя ложиться спать и обеспечивать все меры, необходимые для полноценного ночного отдыха;
  • включить в ежедневный рацион продукты с повышенным содержанием омега-3 жирных кислот (чиа семена, мясо, рыба);
  • позаботиться о правильном режиме дня;
  • регулярно заниматься спортом.

Если не соблюдаются эти простые предписания человек не чувствует насыщения. Обратите внимание на следующий установленный медиками факт: одно только хроническое недосыпание приводит к постоянному перееданию!

Эстроген

Гормональное Похудение У Женщин. Какие гормоны для похудения наиболее эффективны: рекомендуемые препараты и диеты

Главный женский гормон, отвечающий за репродуктивную функцию и формирование вторичных половых признаков – округлых бедер, аппетитных ягодиц и пышной груди. Недостаток гормона приводит к следующим проблемам, это:

  • бесплодие;
  • трудности с зачатием ребенка;
  • сложности при вынашивании беременности;
  • неблагополучные роды;
  • отсутствие грудного молока;
  • сбои менструального цикла;
  • гормональные заболевания и пр.

Но иногда гормона больше, чем нужно. Это, в первую очередь, приводит к откладыванию лишних жировых отложений. Кроме того, эстроген, вместе с другими веществами, тоже подает мозгу о насыщении.

Признаки избыточного количества эстрогена:

  • нарушение работы пищеварительных органов;
  • боли в животе;
  • приступы головокружения;
  • мигрени;
  • рвота и тошнота;
  • нарушение менструального цикла;
  • боль и чувство распирания в молочных железах;
  • высыпания на коже;
  • ожирение.

Женщине становится сложно избавиться от лишних килограммов, особенно с возрастом, в период климакса.

Наладить уровень гормона можно включив в меню много овощей – не менее полу килограмма в день. Овощи потребляют в свежем, вареном, запеченном виде.

Внимание! Природная клетчатка выводит из организма токсины и шлаки, способствует налаживанию работы кишечника, а также замещает в ежедневном рационе другие продукты, в том числе и мясо. Достаточное количество клетчатки из продуктов питания и специальных добавок помогает выводить избыточное количество женского гормона.

Инсулин

Гормональное Похудение У Женщин.

Важные биологически активные вещества, которые вырабатывается поджелудочной железой. Участвует в процессе регулировки уровня глюкозы (сахара) в крови. Их дисбаланс приводит к различным последствиям – в том числе серьезным заболеваниям/патологиям, включая сахарный диабет.

Если сбросить вес не получается, вполне вероятно нарушена выработка инсулина.

При употреблении большого количества сахаросодержащих продуктов организму приходится усиленно его вырабатывать. Кроме того, организму необходимо выводить избыток глюкозы с мочой. Пытаясь это сделать, он преобразует излишки сахара в запасы жира.

Меры по стабилизации количества инсулина:

  • утренний прием натощак стакана чистой воды с яблочным уксусом, что требуется для стабилизации количества глюкозы (соотношение – 250 грамм воды и две столовые ложки уксуса);
  • употребление полезных продуктов питания, содержащих большое количество белка;
  • включение в меню блюд с низким гликемическим индексом.

Следует добавлять в меню свежие фрукты, бобовые и овощи с низким содержанием крахмала.

Кортизол

Гормональное Похудение У Женщин.

Относят к гормону стресса. От его количества зависит реакция человека на любую стрессовую ситуацию. Задержка выработки этого биологически активного вещества происходит по ряду причин.

Это может быть вызвано:

  • психологической травмой;
  • нервным и физическим переутомлением;
  • недостатком сна;
  • несбалансированным питанием.

Любой перечисленных фактор – стресс. Организм воспринимает плохое питание или хроническое недосыпание точно также, как и стресс в традиционном понимании, например, конфликтную ситуацию на работе или дома. Многие люди пытаются «заесть» стресс, употребляя сладости и жирные продукты. Результат не заставляет себя ждать – лишние килограммы в этом случае обеспечены.

Меры по снижению уровня кортизола:

  • ночной сон около восьми часов;
  • включение в ежедневный рацион продуктов с большим количеством триптофана и мелатонина;
  • отказ от длительного сидения в социальных сетях, особенно перед сном.

Кроме того, если имеются проблемы с засыпанием, следует исключить продукты питания и напитки, содержащие большое количество кофеина. Ешьте качественный творог, нежирную индюшатину, вишню, киви.

Гормоны щитовидной железы

Гормональное Похудение У Женщин.

Регулируют вес, отвечают за скорость протекания процесса обмена веществ. При недостатке развивается заболевание – гипотиреоз, симптоматика которого – нарушение работы органов пищеварения, общая астения и пр. Малоактивная щитовидная железа приводит к замедлению обмена веществ и набору веса. Избыток гормона точно также нежелателен, как и дефицит.

Регулировка уровня гормонов возможна в случае:

  • употребления большого количества воды – около двух литров в день;
  • включения в меню продуктов, богатых йодом, а также зелени и цитрусовых;
  • сокращения в рационе содержащих кофеин продуктов и рафинированных углеводов.

Пополните меню следующими продуктами питания: белковыми блюдами, брокколи, шпинатом и капустой. Нужно избегать стресса, выспаться, много бывать на свежем воздухе.

Тестостерон

Гормональное Похудение У Женщин.

Относят к мужскому половому гормону. Регулирует обмен веществ у обоих полов. Дефицит приводит к лишнему весу за счет жировой прослойки и уменьшению мышечной массы. В результате получается замкнутый круг – лишняя жировая прослойка в свою очередь способствует замедлению процессов метаболизма.

При недостатке этого биологически активного вещества диагностируется повышенный уровень холестерина и триглицеридов, что становится причиной увеличения веса.

Как повысить уровень тестостерона, если он снижен:

  • сократить в рационе продукты, например, сою, содержащие растительный эстроген;
  • уменьшить потребление хлебобулочных изделий;
  • отказаться от алкоголя и сладких магазинных напитков.

При покупке питьевой воды следует обращать внимание на тару. Если она сделана из бисфенола A, не покупайте воду!

Выводы:

отрегулировав уровень любых гормонов можно стабилизировать массу тела и похудеть в достаточно короткие сроки, а также избавиться от многих проблем со здоровьем, повысить настроение и работоспособность.

Гормоны для похудения женщинам. Можно ли пить гормональные таблетки?

Гормональное Похудение У Женщин.

При пониженном количестве гормонов щитовидной железы нарушается метаболизм, ухудшается самочувствие в целом. В этом случае врачи назначают специальные препараты. Например, с целью похудения используется Л-тироксин, с активным ингредиентом левотироксином.

Как пить гормоны для похудения

Суточная доза лекарства – не более 100 мкг.

Способ приема Левотироксина:

утром, за полчаса до завтрака.

Препарат также показан для роста мышечной массы у представителей сильного пола, активно занимающихся силовыми тренировками. Доза для женщин значительно меньше – обычно не более 25 мкг.

Внимание! Бесконтрольное применение препарата вызывает опасные осложнения – сбой в работе сердца и сосудов, щитовидной железы и надпочечников. Дозировка лекарства и продолжительность курса лечения определяется только врачом после обследований, сбора анамнеза и сдачи лабораторных анализов.

Какие гормоны сдать, чтобы узнать причину лишнего веса?

Гормональное Похудение У Женщин.

Если вы подозреваете, что причина набора лишнего веса – в изменении уровня гормонов, обратитесь к квалифицированному врачу. Лечением гормональных заболеваний занимается эндокринолог.

Резко увеличивающийся вес – тревожный симптом, требующий квалифицированной помощи.

Эндокринолог может назначить лабораторные анализы на определение уровня следующих гормонов:

  • Адипонектина.
  • Адреналина.
  • Глюкагона.
  • Грелина.
  • Инсулина.
  • Кортизола.
  • Лептина.
  • Мелатонина.
  • Прогестерона.
  • Пролактина.
  • Соматотропина.
  • Тестостерона.
  • Тиреотропного гормона.
  • Хорионического гонадотропина.
  • Эндорфина.
  • Эстрадиола и др.

Каждое из этих веществ может прямо или косвенно повлиять на набор веса, а также на потерю килограммов. Например, у мужчин лишний вес может быть вызван избытком женских половых гормонов, у женщин – половых гормонов и гормонов щитовидной железы. У детей и подростков наиболее частая причина ожирения – повышение показателей инсулина, кортизола и адреналина.

Заместительная гормональная терапия с целью похудения

Это прием индивидуально подобранных гормональных препаратов. Лечение назначается для нормализации метаболизма и может длиться от нескольких месяцев и дольше.

Весь курс терапии проводится под контролем лабораторных анализов.

В случае необходимости дозировки корректируют и/или изменяют продолжительность курса. Пациент обязан регулярно посещать лечащего врача! Нельзя по своему усмотрению только на основании каких-либо жалоб на здоровье и плохое самочувствие, а также наличие лишнего веса самостоятельно подбирать лекарства, определять дозировки и курс терапии!

Стабилизация веса – сложный процесс, алгоритм которого определяется после:

  1. Комплексного обследования организма.
  2. Изучения гормонального статуса.
  3. Учета пола и возраста пациента.
  4. Характера предъявленных жалоб.
  5. Наличия сопутствующих заболеваний.

Гормон в таблетках принимается только по назначению врача и под его строгим контролем! Не рискуйте своим здоровьем и не занимайтесь самолечением. Безопасными методами, стабилизирующими гормональный фон, являются только не медикаментозные способы, перечисленные в этой статье.

Источник: https://kakpohudet.ru/korrektsiya-figury/gormony-dlya-pohudeniya/

Как договориться с гормонами, которые не дают похудеть

Зачастую все усилия женщин в похудении оканчиваются ничем. Порой кажется,что все делается правильно,но ненавистные килограммы не уходят. Каким-то женщинам первые несколько килограммов даются труднее всего. Для других именно последние 3 кг не сдвинуть с места. И,несмотря на все предыдущие усилия,этого бывает достаточно,чтобы появилось большое желание выбросить весы из окна и больше никогда не измерять размер талии мерной лентой. Но что если все дело в том,что усилия по снижению веса направляются не в ту сторону?

Какие гормоны мешают похудетьГормональное Похудение У Женщин.

Вместо того чтобы сильно переживать по поводу количества делений,на которые отклонилась стрелка весов,лучше обратить свое внимание на количество гормонов в вашем организме,но прежде нужно узнать как гормоны влияют на вес женщины.

Вы не поверите,как сильно гормоны влияют на лишний вес и в итоге на размер вашей талии. Для многих женщин избыток или недостаток определенных гормонов действительно блокирует все усилия по снижению веса. Теперь о хороших новостях — можно внести несколько незначительных изменений в свой образ жизни,и тогда гормоны будут работать на вас,а не против вас.

А теперь настало время узнать,какие гормоны отвечают за похудение,плюс рекомендации того,что можно сделать,чтобы сбалансировать гормоны,регулирующие жировой обмен.

1) Гормон АдипонектинГормональное Похудение У Женщин.

Адипонектин — это гормон,который регулирует уровень глюкозы,разрушает жирные кислоты,повышает способность мышц использовать углеводы в качестве источника энергии,усиливает обмен веществ,а также увеличивает скорость,с которой организм расщепляет жир. Все эти факторы чрезвычайно важны для желающих сбросить лишний вес,либо поддерживать его на нормальном уровне.

Многочисленные исследования показывают,что недостаток Адипонектина ведет к набору лишнего веса и к ожирению. Плохие новости состоят в том,что исследования обнаружили,что чем больше жира у человека,тем меньше у него Адипонектина. С другой стороны у менее полного человека с меньшим процентом жира в организме освобождается больше Адипонектина из жировых клеток.

Важно заниматься повышением низкого Адипонектина, поскольку этот гормон влияет не только на вес. Так последние исследования выявили,что у людей с низким уровнем Адипонектина и страдающих ожирением,увеличивается риск развития сахарного диабета 2-го типа,метаболического синдрома,атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний.

Вот что нужно предпринять в случае низкого Адипонектина:

Гормональное Похудение У Женщин.

Чтобы помочь своему организму вырабатывать больше Адипонектина необходимо,во-первых, более внимательно отнестись к своему рациону.

  • В ежедневном меню должны появиться богатые магнием продукты: шпинат,семена тыквы,миндаль,авокадо и инжир.
  • Также следует увеличить долю мононенасыщенных жиров и сократить долю углеводов.
  • Кроме того в производстве гормона Адипонектина большое значение имеют регулярные физические упражнения, особенно для лиц с избыточным весом.

2) Гормон голода Грелин

У вас когда-нибудь появлялось непреодолимое желание что-нибудь съесть вскоре после еды? Вы когда-нибудь вставали ночью только для того,чтобы съесть сладкий кекс или немного жирных чипсов? Если ваш ответ да,то,скорее всего,в тот момент у вас был повышен уровень Грелина.

Грелин часто называют гормоном голода. Проще говоря,чем выше уровень Грелина,тем больше вы испытываете чувство голода. Исследования показали,что люди,которым вводился Грелин,ели значительно больше своего обычного приема пищи.

Этот специфический гормон главным образом производится в желудке. Его функция заключается в том,чтобы подавать сигналы мозгу,давая знать,что тело хочет есть. Он так же стимулирует мозговые центры удовольствия,позволяя запомнить,каким вкусным был первый кусок. Именно поэтому трудно остановиться,съев первое печенье. Исследователи называют этот процесс связью желудка с мозгом.

Если вы из тех,кто думает,что может избавиться от тяги к пище голоданием,подумайте еще раз. Сокращение калорий в попытке снизить вес,на самом деле,ведет к повышению уровняГрелина. Исследователи обнаружили повышенный уровень этого гормона у людей даже после того,как они потратили 12 месяцев на низкокалорийный рацион. То есть другими словами ваше тело никогда не привыкнет к меньшему количеству еды и будет продолжать посылать сигналы мозгу о чувстве голода.

Что следует делать в таких случаях?

1. Чтобы сохранить ощущение сытости,нужно насыщать свое тело здоровыми жирами и белками.

Гормональное Похудение У Женщин.

2. Новые исследования показали,что кроме диеты на уровень Грелина в качестве приоритетного фактора влияет сон. Чем больше спишь,тем ниже уровень Грелина. Хроническое недосыпание повышает уровень Грелина,заставляя вас испытывать необоснованное чувства голода в перерывах между приемами пищи. Общие рекомендации гласят,что человек должен спать 7-9 часов в сутки. Несмотря на то,что трудно выделить свободное время,поскольку его просто не хватает,чтобы решить все ежедневные дела,важно выделять достаточно времени на полноценный отдых. Если вы часто не можете заснуть или плохо спите,необходимо выработать привычку по совершению ежедневного расслабляющего ритуала перед сном.

3) Гормон Лептин

Лептин — это еще один гормон,который сильно влияет на аппетит и снижение веса. Он высвобождается из жировых клеток вашего организма,а затем подает сигнал мозгу(гипоталамусу,если быть точным) на снижение аппетита и сжигание большего количества калорий. Лептин главным образом сигнализирует мозгу,что тело насытилось и запасло достаточное количество жира.

В противоположность Грелину,Лептин часто называют гормоном насыщения. Чем больше жира у человека,тем больше Лептина выпускают жировые клетки. Тучные люди имеют очень высокий уровень Лептина. Может показаться,что много жира — это хорошо,но при этом так же развивается невосприимчивость к Лептину.

Невосприимчивость к Лептину — это такое состояние,когда до мозга не доходит важный сигнал от гормона о насыщении. При такой невосприимчивости организм думает,что голодает,хотя это не так. Важно отметить,что невосприимчивость организма к Лептину проходит при снижении веса. Когда вы теряете вес,Лептин становится более эффективным.

Что следует делать в таких случаях:

  • Для повышения уровня Лептина нужно очистить свой пищевой рацион и следить за тем,чтобы оставалось достаточно времени для сна.
  • Что касается еды,то нужно убедиться,что в пище достаточно полезных жиров,белков и растворимых пищевых волокон.
  • Также нужно избегать глубоко переработанных продуктов и снизить уровень триглицеридов в крови(сократить сладкое,сократить рафинированные углеводы,исключить алкоголь,есть продукты с Омега-3 жирными кислотами,а так же растительную пищу с волокнами,сократить количество очень сладких фруктов,начать заниматься физкультурой).
  • Кроме того,когда исследователи изучали влияние нехватки сна на Грелин,они также обнаружили,что недостаток хорошего сна негативно сказывается и на Лептин.
  • И,наконец,исследования показывают,что физическая активность может помочь обратить вспять невосприимчивость к Лептину.

4) Дисбаланс Инсулина

Инсулин — это важный гормон,вырабатываемый поджелудочной железой,и влияющий на весь организм. Он позволяет глюкозе,полученной с пищей,проникать в клетки тела для дальнейшего расщепления и получения энергии,которая необходима для нормального функционирования клеток. Инсулин также играет важную роль в восстановлении тела после интенсивной физической нагрузки и поддержания нормального уровня сахара в крови. Если у вас лишний вес,то,скорее всего,у вас не сбалансированный уровень инсулина. Это негативно влияет на расщепление жира в отложениях.

Давайте отвлечемся и поговорим о том,как инсулин становится несбалансированным. Инсулин и углеводы тесно связаны между собой. Чем больше углеводов вы едите,тем больше инсулина высвобождается в организме. Переизбыток инсулина позволяет глюкозе(читай сахару) бесчинствовать в организме. Вместо того чтобы использовать избыточный сахар для питания мышц после физической нагрузки или генерировать энергию для клеток,большую часть углеводов,поступающих с пищей,организм откладывает в жировые складки. У людей,которые имеют резистентность к инсулину,появляется чувство,что они никогда не смогут избавиться от лишнего жира.

Тем не менее,есть несколько рекомендаций,которые следует выполнять.

  • Во-первых, нужно сократить употребление хлебобулочных изделий с высоким содержанием углеводов. Лучше получать необходимые углеводы из свежих фруктов и овощей. Но нужно быть осторожным с количеством фруктов,которые вы едите. В конце концов,сахар есть сахар.
  • Кроме того,недавние исследования показали,что употребление двух столовых ложек яблочного уксуса перед пищей с высоким содержанием углеводов помогает понизить уровень глюкозы в крови у людей с устойчивостью к инсулину. Эффект настолько заметный,что исследователи заявляют,что уксус по эффективности может сравниться с рецептурными препаратами для регулирования уровня сахара в крови.

5) Доминирование Эстрогена

Гормон Эстроген чрезвычайно важен для репродуктивного полового развития,особенно у женщин. Он участвует в формировании груди,лобка,бедер. При его участии также регулируется менструальный цикл у женщин. И это лишь незначительные функции,которые отведены Эстрогену в организме(у него еще много других полезных функций).

У женщин Эстроген главным образом вырабатывается в яичниках. Этот гормон также вырабатывается жировыми клетками и надпочечниками. На протяжении всей жизни женщины,уровень эстрогена постоянно меняется. Во время этих изменений важно следить за тем,что называется «Доминирование Эстрогена». Это такое состояние,когда у женщины может быть дефицитный,нормальный или избыточный уровень Эстрогена,но мало,либо совсем отсутствует другой гормон: Прогестерон,который балансирует воздействие Эстрогена на организм. Проще говоря,уровень Эстрогена доминирует над уровнем Прогестерона. Одним из симптомов доминирования Эстрогена является увеличение массы тела за счет отложения жира.

Что можно предпринять для минимизации этого эффекта:Гормональное Похудение У Женщин.

  1. Нужно сосредоточиться на своей диете. Кушать много свежих овощей и богатых клетчаткой продуктов.
  2. Так как Эстроген выводится из организма через кишечник,очень важно иметь регулярный стул при доминировании Эстрогена. При нерегулярном стуле Эстроген обратно всасывается через кишечник.
  3. Можно также попробовать очищение печени, так как она работает как естественный фильтр организма.

6) Гормон Кортизол

Когда ваш организм подвергается стрессу,он переходит в состояние известное как «бей или беги», то есть организм мобилизуется для устранения угрозы. В таком состоянии организм вырабатывает гормон стресса Кортизол. И если в определенных ситуациях это полезная функция для организма,то длительный стресс приводит к повышению уровня Кортизола в организме до уровня с негативными последствиями.

Избыток Кортизола отрицательно влияет на массу тела следующими проявлениями:

  • Появляется непреодолимое желание заесть стресс. Многие люди переедают или едят нездоровый фаст фуд в результате стресса. Это происходит отчасти потому,что Кортизол увеличивает тягу к еде,особенно к сладкой и высоко углеводной пище.
  • Откладывается жир. О,ненавистная складка жира,свисающая над ремнем брюк. Высокий уровень Кортизола приводит к тому,что больший процент жира откладывается в области живота.
  • Происходит деградация мышечной ткани. Мышцы помогают сжигать жир и ускорять метаболизм. К сожалению,недостаток физических упражнений не единственная причина дистрофии мышц. С ростом уровня Кортизола в организме мышечная ткань начинает перерабатываться для получения энергии. Это влияет на метаболизм и может привести к росту жировой ткани.

Что следует делать,чтобы избежать этого негативного фактора?

Люди напряжены до максимума,когда крутятся между работой,семьей и ежедневной рутиной. Иногда бывает легче сказать,чем сделать,но для того чтобы снизить уровень Кортизола в крови нужно находить достаточно времени на отдых. Вот несколько способов,которыми можно естественно снять стресс:

  • Выйти из дома погулять;
  • Сделать физические упражнения;
  • Практиковать йогу;
  • Совершать медитации;
  • Полистать журнал;
  • Выпить успокоительный чай;
  • Съесть антистрессовые продукты;
  • Принять очищающую ванну;
  • Поспать.

7) Гормон Холецистокинин

Холецистокинин известен как гормон кишечника,так как он выделяется в кишечнике после того,как вы съедите определенные продукты. После выделения Холецистокинин взаимодействует с центральной нервной системой и контролирует медленное переваривание жира и белка. Чем медленнее процесс пищеварения,тем дольше вы чувствуете себя сытым.Вы когда-нибудь замечали,что съев белковую или насыщенную полезными жирами пищу,у вас сразу проходит чувство голода. Это результат действия Холецистокинина.

В одном исследовании испытуемым вводили смесь Холецистокинина и Лептина. Исследователи обнаружили,что одна ежедневная инъекция этой смеси гормонов значительно повышала потерю веса у испытуемых.

В этом случае рекомендация одна: Нужно употреблять в пищу достаточное количество белков и полезных жиров с Омега-3.

Гормональное Похудение У Женщин.
Гормональное Похудение У Женщин. Гормон Иризин

Иризин часто упоминается как гормон физических тренировок,поскольку он чаще встречается у физически активных людей. Впервые этот гормон был выделен в 2012 году исследователями из Гарвардской медицинской школы. И хотя мнения разделились,поскольку часть ученых ставит под сомнение существование этого гормона жира,новые исследования показывают,что этот гормон реален и способен перепрограммировать жировые клетки организма таким образом,что они начинают сжигать больше энергии,вместо того чтобы направлять избытки в жировые отложения.

Исследователи выявили,что когда кто-то делает регулярные физические аэробные упражнения,их уровень Иризина растет. Затем он превращает белый жир в бурый жир,что очень важно при снижении веса. Это потому,что бурый жир продолжает сжигать калории даже после того,как тренировка закончена.

Кроме нормализации веса исследователи обнаружили,что Иризин улучшает здоровье мозга и замедляет процессы старения.

Что следует делать?

Важно отметить,что уровень Иризина не повышается от случайных тренировок время от времени. Здесь нужны регулярные аэробные нагрузки. Не стоит волноваться,если вы чувствуете,что нет времени на поход в спортзал. Есть много упражнений,которые можно делать дома,не тратя на это больше 10 минут!

Сохраните,чтобы не потерять

Гормональное Похудение У Женщин.

Источник

Источник: https://apelsin-ka.ru/gormonam/

Поделиться этой записью: