Гречневая диета псориаз

Содержание

Гречневая диета при псориазе отзывы

У моего сына псориаз начался после развода. Так уж получилось, что в се­мейной жизни ему не повезло. У нас с мужем, тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сгла­зить, никогда не было серьезных ссор, хотя мы вместе прожили 30 лет! Если и были какие-то разногласия, то перед детьми мы никогда не руга­лись. Зачем, чтобы они это видели? Вот и сын мой был уверен, что так бы­вает у всех. Как же он любил эту свою будущую жену! Просто на руках но­сил. А она все нос воротила: то не так, это не эдак, не то сделал, не то купил, в гостях не то сказал, на тещу неласково посмотрел…

Я сама виновата, что все это допус­тила. Побоялась сыну сказать, что не пара ему Анжела. Решила — обидится сын, подумает, что я его ревную, не хочу от себя отпускать. Да ведь и сам он уже не мальчик — 29 лет стукнуло. Семейная жизнь у них состояла сплошь из скандалов и ругани. Прист­рунить бы эту Анжелу хорошенько, но сын все ей угодить пытался, чтобы она угомонилась. Я надеялась, что дочка их помирит. Все-таки уже они не одни, а с ребенком. Но Анжела на­оборот после родов в зверя превратилась.

Я точно говорю, что-то у нее в голо­ве помутилось, не может нормальная женщина в здравом уме и твердой па­мяти такие вещи делать и говорить, особенно близким, родным людям. Я — ладно, чужой человек, но как она своей сестре «мозги вставляла» от­борным матом!

А однажды сказала сыну, что уходит от него. Без всякой причины, они о разводе даже не говорили. Чего она только моему сыну не наговорила! Оскорбляла, как только могла. Сказа­ла, что дочка не его, что он «лох по­зорный», что до свадьбы она шесть абортов сделала, а последний не хо­тела, так охмурила его, чтоб грех по­крыть! Разве так можно?!

Развелись (может, и к лучшему). Скандалы были — даже у меня по ут­рам руки тряслись. Грозилась «все сжечь», если не уйдет без всего, в од­ной куртке, не оставит ей мебель и квартиру. Вот после всего этого у сы­на и начались проблемы с кожей. Я все у Бога сыну здоровья молила, не верила, что он все это заслужил. Лечению псориаз поддаётся очень тяжело, он не хочет поддаваться и уходить. Сын совсем в себе замкнулся, переживал очень.

А у моей соседки двоюродный брат — целитель. Я его случайно застала у нее в гостях. Решила показать ему сына. Он долго смотрел, говорил, что в первую очередь лечить надо нервы. И все же посоветовал попробовать обтирания гречневым отваром. Ниче­го тут особенного нет. Я брала 1 сто­ловую ложку гречневой крупы и зава­ривала ее 2 столовыми ложками ки­пятка. Давала немножко постоять, процеживала и этим отваром обтира­ла сыну больные места. Курс лечения — 20 дней. Потом надо сделать пере­рыв и повторить.

Мы провели 3 курса лечения. Сыну стало намного легче. Мы продолжаем это делать и дальше. Но у меня те­перь другая проблема: как вернуть сына к нормальной жизни, как научить доверять людям? Он хочет видеться с дочкой, а ему это запрещают. Я бо­юсь, пока все эти неприятности не разрешатся, сыну не удастся до конца излечиться. А я готова свое здоровье потерять, лишь бы у него все было хо­рошо и ладно.

Юлия Дмитриевна Скоропанова, г. Ростов-на-Дону

По материалам drugp.ru

Гречневая Диета Псориаз. Псориаз диета гречкаПри псориазе — заболевании, нередко имеющем аллергическую природу, необходимо наладить правильное питание. Слишком строгую диету соблюдать не нужно, главное, чтобы еда, которую потребляет человек, не способствовала дополнительной аллергизации организма.

Отметим, что диетическое питание не является лечебным фактором, а лишь помогает наладить пищеварение и не усугублять еще больше течение болезни. Поэтому окончательно победить болезнь при помощи определенного питания не получится, но предупредить развитие новых рецидивов диете в комплексе с другими лечебными факторами вполне по силам.

На фоне диеты нормализуется самочувствие, быстрее проходит стадия обострения. Подобная эффективность диетического питания связана с нормализацией работы ЖКТ. Кишечник быстрей эвакуируется, на печень нет нагрузки, и она лучше выполняет свою детоксикационную функцию.

Дополнительно гречневая диета улучшает снабжение тканей питательными веществами, наступает витаминное и микроэлементное насыщение. Это тоже играет немалую роль в профилактике и лечении патологии. Вместе с другими видами диетического питания при псориазе неплохо себя показала гречневая диета.

Гречневая Диета Псориаз. Гречневая диета при псориазе отзывыГречка при псориазе — диетическое питание для здоровья кожи

Ее эффективность заключается в особом воздействии более плотной грубой оболочки крупы на организм. По мере продвижения по кишечнику она, как губка, впитывает токсины, которые затем выводятся из организма. Параллельно с этим каша улучшает моторную функцию и опорожнение. Продукты, которые не требуются организму, не застаиваются и не вызывают внутреннее отравление организма.

Хорошие результаты дает одновременное потребление кисломолочных продуктов, влияющих на микробную флору кишечника, и пробиотиков. Подобное лечение улучшает состояние иммунной системы, и организм получает дополнительные силы для борьбы с недугом. Правда, в каждом конкретном случае на организм гречневая диета действует по-разному. Поэтому если во время диетического питания состояние человека ухудшается, нужно отказаться от него.

Многими диетологами при псориазе рекомендуется диета, при которой потребляется только каша в разных вариациях. В качестве главного продукта многие выбирают гречку. Эта крупа богата различными веществами, которые способствуют активизации обменных процессов, развитию и оздоровлению тела.

Гречневая Диета Псориаз. a.klos: Диета на основе гречки при псориазеОсобенно много в крупе витаминов и белков. Есть полезные углеводы и липиды, способствующие нормализации уровня холестерина в организме. Остальные компоненты нормализуют состояние человека, способствуя активизации регенеративных процессов. Но самый главный лечебный элемент этой крупы — фолиевая кислота и витамин В12.

С течением времени при псориазе страдают обменные процессы, нарушается всасывание этих витаминов, и их недостаток лишь усугубляет протекающие в организме деструктивные процессы. Поедая гречку, можно восполнить запасы при авитаминозе.

Вот примерное меню на сутки при гречневой диете:

  1. На завтрак — гречка без соли, йогурт или нежирный творог в количестве 125 г.
  2. На обед — салат с растительным маслом, отварное мясо нежирных сортов в количестве 100 г. Обработка щадящая, паровая.
  3. На полдник — йогурт (полстакана). Можно заменить парой свежих яблок.
  4. На ужин — гречка, овощи, не имеющие красного цвета (морковь, помидоры, перец).

Диета соблюдается около недели. А далее применяется обычный гипоаллергенный принцип питания.

Помимо гречневой каши не повредят при псориатическом поражении кожи салаты из свежих фруктов и овощей, сдобренные растительным маслом. Они повышают витаминизацию организма. Потребляя отварное нежирное мясо, можно удовлетворить все потребности в белке. Готовить его следует на пару, чтобы обеспечить диетичность питания.

Гречневая Диета Псориаз. Гречневая диета при псориазеВ остальном нужно придерживаться одного простого правила — чем менее технологичной будет ваша пища, тем лучше для организма. Откажитесь от колбасы, тем более — копченой, не ешьте консервы, а также другие продукты, имеющие в своем составе консерванты.

Не покупайте искусственно газированные напитки и продукты с красителями, ароматизаторами. Постепенно на фоне такой диеты работа пищеварительной системы нормализуется, и она сможет активней выполнять свои функции. Питательные вещества будут лучше всасываться. Но, самое главное, питаться правильно нужно все время, а не 2-3 недели, пока вы соблюдаете диету.

В противном случае от вашей диеты не будет никакого толка. Ведь если через пару недель снова начать есть копчености и вредные при псориазе продукты, можно быстро спровоцировать рецидив заболевания. Так что сущность диетического питания можно охарактеризовать так — питайся правильно постоянно!

Что же касается гречки, то это полезный продукт. В нем много микроэлементов, необходимых для нормализации состояния кожи. Поэтому есть гречку можно и нужно. Желательно потреблять ее со свежими фруктами, например — яблоками. Это повысит ее питательную ценность.

Гречневая Диета Псориаз. Битва 10 диет при псориазе: выбираем эффективные и полезныеОтносящийся к кожных дерматозов псориаз при соблюдении диеты можно предупредить и снизить активность обострения. Питание можно подбирать самостоятельно, ориентируясь на то, которое вам больше всего подходит по ощущениям. В сложных случаях, когда кожа покрывается трещинами и мокнутиями, диету может порекомендовать врач. При этом он основывается на нескольких важных факторах.

  1. Быстро и эффективно действовать.
  2. Восстанавливать разрушенный обмен веществ.
  3. Способствовать общему оздоровлению организма.
  4. Снимать воспаление, убирать зуд, очищать кожные покровы.
  5. Способствовать наступлению баланса кислотно-щелочной среды организма.
  6. Снижать по возможности вес (при наличии лишних килограммов).
  7. Обогащать организм витаминами и другими полезными веществами.
  8. Убирать токсины и шлаки, улучшать работу пищеварительной системы.

Если вы решили придерживаться диеты самостоятельно, то помимо гречки можно есть и другие продукты, подбирая их таким образом:

  1. Избегая консервированных продуктов.
  2. Отдавая предпочтение свежим, а не термически обработанным.
  3. Кушая дробно — малыми порциями, но чаще, чем обычно.
  4. Гречневая Диета Псориаз. Гречневая диета при псориазе предупредит обострениеНельзя жарить, лучше пропаривать, варить или тушить продукты питания.
  5. Ограничить потребление соли. Нужно есть ее не более трех граммов.

В целом питание при псориазном поражении кожи должно разделяться на 6-7 приемов еды. После 7 вечера есть запрещается. Только в этом случае можно добиться эффекта от диетического питания и оздоровить организм. Учтите это, и пусть ваша гречневая диета будет успешной!

По материалам kaklechitpsoriaz.ru

На самом деле никакая диета как таковая не лечит псориаз и не снимает обострение. Улучшается самочувствие и исчезает обострение за счет улучшения эвакуаторной функции кишечника и улучшения детоксикационной функции печени. Диета при псориазе должна не ограничивать объем пищи, а улучшать именно качество питания за счет исключения вредных продуктов.

Наличие грубой оболочки, которая собирает токсины в кишечнике и наполняя его улучшает моторику и при этом улучшает эвакуацию. Кисломолочные продукты способствуют улучшению микрофлоры, при этом совсем не помешает дополнительно усилить её пробиотиками. Все вместе стимулирует иммунитет, а это способствует уменьшению обострения. При этом вполне можно не ограничивать себя только этими продуктами, а просто перейти на постную пищу.

Вот и весь секрет и механизм действия всех диет при псориазе. Просто чтобы обострения начинались как можно реже необходимо просто подобрать правильное питание при псориазе. Что это за продукты наверное все знают и без меня.

И если во время диеты при псориазе вы скушаете салат из свежих помидоров, огурцов и болгарского перца с оливковым маслом это совсем не повредит диете при псориазе. Восполнить белковую пищу можно отварным мясом, рыбой или приготовленные на пару. Так как пища приготовленная с помощью пара значительно уменьшает содержание вредных веществ.

Мы превращаем свой организм в помойку, а когда болезнь наступает садимся на диету. Как стало легче снова начинаем «жрать» что попало. Конечно в цивилизованном мире очень сложно правильно питаться. Но по крайней мере нежно по мере возможности сделать правильное питание просто образом жизни. И это не только при псореазе, а для любого человека.

Психологический и моральный аспект также немаловажен, а возможно и более важен в исцелении человека. Потому что Бог открывает глаза человеку на путь к исцелению зачастую по делам его и по результатам его Духовной диеты, чистоплотности, поступкам и отношению к себе и окружающим.

На самом деле существует тип людей, борцов. В Народной медицине одна молоденькая девушка, в её семье родители инвалиды, попала в автокатастрофу. Черепномозговая травма и частичная парализация. Девченка выкарабкалась благодаря усилиям воли. Просила консультации по поводу массажа. Все выполнила как нужно и писала благодарности. А есть тип, которым чем хуже тем лучше. Можно сидеть дома, на пособии и ныть на каждом углу о своей болезни или еще плакать кому хуже на тусовках в обществе. И при этом ничего не делать для своего здоровья.

Гречневая диета при псориазе, так же как и любая диета, которая ограничивает питание не может принести пользы. Почему? Отвечаю — потому что вы ждете когда она закончится чтобы накидать в свой организм того в чем себя ограничивали и тут же возрващаетесь к отправной точке. Не ограничивайте себя в питании, просто перейдите к качественному питанию, то есть минимум технологий — чем проще пища тем качественней. То есть исключите колбасы, копчености, консервы и продукты питания содержащие консерванты, красители, ароматизаторы, газированные напитки и т.д. Делайте себе постные дни, когда кушаете мясо — предпочтительнее приготовленное на пару. И сделайте это образом жизни и не издевайтесь ограничениями в питании над организмом, для него это стресс.

Гречка очень полезный продукт и если метод Пегано доказывает на практике вред пасленовых, то их тоже следует или ограничить или исключить. И вообще ценность диеты не в ограничениях, а исключении того что вам не подходит. Конечно это сложно, особенно если живете в городе потому что в супермаркете практически невозможно купить продукт, который не подвергся обработке. Но по крайней мере нужно стараться. Конечно свежее молоко или кефир не заменишь порошковым молоком или сметаной в тетрапаках и т.д. Но если есть возможность купить молоко и сделать домашний кефир, творог, кушать свежие овощи не с полей, а с дачи. Ну и даже в интернете существует несколько принципиальных диет, не ограничительных, а избирательных. Выбирайте себе при псориазе продукты питания которые вам не вредят и кушайте на здоровье.

Очень большую роль в нормальной выделительной функции играет нормальная микрофлора кишечника. Поэтому чтобы обязательно иметь ежедневный стул обязательно необходимо съедать в день как минимум 1-2 больших яблока или других фруктов. Обязательно поддерживать в норме микрофлору кишечника. То есть пить кисломолочные продукты, желательно домашнего приготовления и препараты содержащие комплекс пробиотиков. Это один из важнейших факторов наличия нормальной иммунной системы. К тому же мог бы порекомендовать напиток из чайного гриба. Из напитка можно также делать компрессы на область поражения.

По материалам dovrachebnyj.ru

Псориазом называется хроническое заболевание кожи неинфекционного происхождения. Правильно подобранная диета при псориазе помогает снять многие неприятные симптомы болезни, она является просто необходимой частью грамотного лечения.

Снимаем симптомы псориаза с помощью диеты

Нужно переходить на растительную пищу и крупы

Специальная диета может положительно повлиять на периодичность обострений такого заболевания и на течение всего хода болезни. Обычно врачи в таких случаях назначают гипоаллергенное питание, подбираемое индивидуально каждому больному. Такое диетическое меню должно быть еще и направлено на восстановление обменных функций организма.

Во время диеты приемы пищи должны проводиться небольшими порциями по четыре раза в день.

При этом больному нужно отказаться от алкогольных напитков, поедания разных копченостей, слишком острых или же жареных продуктов. Не стоит также кушать еду, содержащую пищевые красители, ненужные эмульгаторы и иные вредные добавки. Убрать из рациона нужно и продукты, вызывающие аллергию: апельсины, лимончики, грейпфруты, лаймы, клубнику и прочие. Сильно нужно ограничить и употребление обычной соли.

Больному необходимо на должном уровне поддерживать очищающие функции кишечника. В том случае, если вы страдаете запорами, в питание при псориазе необходимо ввести продукты, содержащие клетчатку, оказывающие послабляющее действие. К ним можно отнести многие овощи, а также зелень.

Запрещенные продукты во время заболевания:

  • копченая, жирная, соленая пища;
  • сахар и сдоба;
  • уксус, горчица, всевозможные острые приправы;
  • продукты, провоцирующие аллергию;
  • кофе и алкоголь.

Обязательно употребление витаминов

Какие витамины являются самыми важными при таком заболевании, и с помощью каких продуктов можно восполнить их запас? Это такие необходимые при псориазе вещества, как витамин Е и С, а также А и витамины группы В. Для того чтобы восполнить запасы витамина С, необходимо кушать смородину, шиповник, апельсины, а для того чтобы добавить витамина Е, – растительное масло. Витамины группы В и витамин А в изобилии присутствуют в говяжьей печени, а также в гречневой крупе.

Чтобы нормализовать состояние кожного покрова, диета при псориазе волосистой части головы может включать в себя использование добавок с витамином D. Кожу в хорошем состоянии (что так важно для женщины) также поддерживают витамины группы В. Цинк и кальций – необходимые при псориазе вещества. Кальций оказывает противовоспалительный и противоаллергический эффект, а от цинка зависит производство белка в организме. Вот какая польза от данных микроэлементов.

Продукты, разрешенные при псориазе:

  • очень полезно есть различные крупы, особенно часто нужно кушать гречневую кашу;
  • свежие фрукты и овощи в большом количестве, как и при палеодиете, ведь именно в них находится очень много витаминов и полезных веществ;
  • питание при псориазе должно включать употребление нежирного мяса и рыбки, приготовленных путем варения, тушения или на пару;
  • супчики на овощных, куриных или рыбных бульончиках;
  • соки и компоты не красных цветов;
  • чай некрепкий.

Один из наиболее известных вариантов диеты при псориазе был разработан ученым Джоном Пегано. Основной принцип такой методики говорит о следующем: питание при псориазе должно поддерживать нужный кислотно-щелочной баланс в человеческом организме.

Как этого добиться? Для этого меню больных псориазом должно быть составлено таким образом, чтобы в него входило 70-80% продуктов, образующих щелочь, и только лишь 20-30% кислотообразующих продуктов. Такой же принцип используется и в диете при псориазе от Огневой, изучить которую тоже стоит более подробно.

При данной диете важно соблюдать следующие правила:

  • в ежедневном рационе непременно должен присутствовать свежевыжатый сок из фруктов или овощей;
  • в течение суток нужно выпивать не менее полутора литра негазированной воды;
  • необходимо тщательно следить за своим стулом и контролировать, чтобы он был ежедневным. Для его нормализации натощак следует выпивать по одной столовой ложке оливкового масла;
  • не рекомендуется одновременно кушать мясные и крахмалосодержащие продукты, например, картофель;
  • для восстановления щелочного баланса рекомендуется принимать вещество под названием лецитин. Его нужно пить пять раз в неделю по одной столовой ложке;
  • нельзя смешивать употребление молочных продуктов с цитрусовыми;
  • мучные продукты и злаки нельзя совмещать с употреблением фруктов;
  • по возможности питание при псориазе необходимо обогащать пищей, богатой клетчаткой, это способствует нормальному очищению кишечника;
  • исключить из питания нужно продукты с искусственными красителями или прочими пищевыми добавками;
  • нельзя есть жирную, копченую, соленую или консервированную пищу. Также нужно убрать из своего меню продукты с большим количеством сахара.

Готовьте по проверенным рецептам

В свой рацион при данной диете необходимо включить множество фруктов и овощей. Среди них должны находиться такие продукты, как капусточка и морковь, кабачки и огурцы, тыква и лук, можно употреблять большинство ягод, а также такие фрукты, как виноград, киви, яблоки, персики, цитрусовые и инжир. На столе должна присутствовать рыба и мясо, но в запеченном, вареном или тушеном виде. При этом диета Пегано говорит о том, что употреблять рыбу нужно не менее чем четыре раза в неделю. Для того чтобы каждый день готовить разнообразную и вкусную пищу при диете из таких продуктов, изучите полезные рецепты.

Во время диеты при псориазе нужно кушать и молочную продукцию: кефирчик, йогурт, творог, сыр без соли, но при этом они должны быть полностью обезжиренными или хотя бы с пониженным количеством жиров. Не стоит забывать и про крупы: рис, гречку, ячмень и кукурузную крупу. Можно употреблять отварные яйца, правда, не очень часто, не более одного-двух раз в неделю. Разрешено кушать цельнозерновой хлеб и макароны из твердых сортов пшеницы.

Масло можно употреблять оливковое, кукурузное или же растительное, а вот сливочное масло можно есть только с низким содержанием жиров. Из напитков можно пить различные травяные настои, а также разнообразные свежевыжатые соки из перечисленных выше овощей и фруктов.

Исключить придется немало продуктов

В перечень запрещенных продуктов входят следующие овощи и фрукты: баклажаны, перец, картофель и томаты, а также клубничка, земляника, такие ягоды, как клюква и черника. Отказаться нужно от жирных видов мяса и рыбы, а также от креветок, кальмаров и мидий. Нельзя включать в питание при псориазе мороженое и другую молочную продукцию с высоким содержанием количества жиров.

Что касается выпечки, то не стоит употреблять блюда, приготовленные на дрожжах, а также из белой муки, не стоит есть и макароны, приготовленные из такой муки. Жареные яйца, маргарин и масло сливочное с довольно-таки высоким процентом жирности также должны находиться под запретом. Из напитков необходимо исключить любой алкоголь, газировку, томатный сок и кофе.

Придерживаясь такого питания в домашних условиях, можно не только улучшить протекание заболевания, но и избавиться от некоторых косметических недостатков, уменьшить свой вес и провести профилактику некоторых заболеваний. Первые результаты после такого питания можно увидеть достаточно скоро, а для того чтобы было легче следовать такому меню, лучше распечатать таблицу запрещенных и разрешенных продуктов от Пегано на видном месте.

Диета составляется для каждого индивидуально

Несмотря на то что такое заболевание, как псориаз, до конца не излечивается, первые признаки улучшения можно почувствовать уже после двух недель применения методики. Кожа становится более гладкой, на ней исчезают признаки патологических очагов болезни.

Отзывы людей на форуме, которые испробовали данную методику, достаточно двойственны: одни говорят о том, что им подходит такое питание при псориазе, другие уверяют, что такая диета слишком мягкая. Необходимо отметить, что лечение такого заболевания не может проводиться при помощи одной только диеты, необходимо соблюдать предписания врача.

К тому же диета при псориазе должна быть подобрана для больного в индивидуальном порядке с учетом особенностей протекания заболевания и предрасположенности организма к тем или иным видам пищевой аллергии.

По материалам aranetta.ru

Источник: https://psoriazy.ru/psoriaz/grechnevaya-dieta-pri-psoriaze-otzyvy/

Диета при псориазе: что можно, что нельзя!

Гречневая Диета Псориаз. Правила питания при псориазе – подробное меню и таблица продуктовПервое и самое главное, что должен запомнить для себя каждый пациент – это стопроцентный отказ от алкоголя. Курение также негативно сказывается на состоянии кожи, поэтому если есть такая возможность, то от него тоже следует полностью отказаться. Исключение среди алкогольных напитков составляет только белое сухое вино. Его можно употреблять не чаще чем один раз в месяц и не более двух бокалов. Что же касается таких напитков, как пиво, коньяк, водка и прочий крепкий алкоголь, то они крайне негативно сказываются на состоянии организма, поэтому об этих продуктах речи быть просто не может. Следующее, от чего следует отказаться – это пряности и приправы. Перец, горчица, базилик, имбирь, кардамон, корица, мускатный орех, розмарин, тимьян, шафран и прочие – всё это следует исключить из пищи. Потребление соли также следует ограничить. В идеале ее следует свести к минимуму или отказаться вовсе, если есть такая возможность. Вместо специй и приправ в пищу лучше добавлять измельченную зелень: петрушку, укроп, зеленый лук и салат. Они богаты различными витаминами и микроэлементами, и оказывают благотворное влияние на работу кишечника и общее состояние организма, повышают иммунитет и улучшают кожу.

Отдельно следует отметить различные консерванты, красители, усилители вкуса и запаха и прочие искусственные пищевые добавки, которые современные производители так любят добавлять свои изделия. Они весьма негативно сказываются не только на коже, но и на уровне иммунитета, поэтому от каких продуктов также следует отказаться.

Гречневая Диета Псориаз. Диета при псориазе — рациональное питание для достижения ремиссииГрецкие орехи, фундук и арахис считаются продуктами, которые провоцируют аллергическую реакцию, поэтому их следует избегать, как в отдельности, так и в форме различных добавок. Копченые и жареные продукты негативно сказываются на нормальном обмене веществ, и препятствуют работе желудочно-кишечного тракта, поэтому данные блюда крайне не рекомендуется для тех, кто борется с заболеванием. Мясные продукты, а также кефир, сметана, творог или йогурты с повышенным содержанием жира также следует исключить, так как они являются провокаторами кожных воспалений.

Цитрусовые продукты содержат повышенное количество веществ которые не рекомендуется в пищу пациентам с псориазом. Это касается не только свежих фруктов, но и цитрусовых соков. Отдельно хочется сказать о фастфуде, различных сардельках, сосисках, колбасных изделиях и различных сухариках и чипсах. Данные продукты не рекомендуется в пищу даже для полноценно здоровых людей. Что же касается больных псориазом, то для них такая пища является не только не рекомендованной, но и опасной.

Что касается ягод, то далеко не все из них разрешается употреблять в пищу при псориазе. Например, смородина, черника, клюква, клубника и земляника – это те виды ягод, которые требуется исключить полностью, так как они являются провокаторами кожного зуда и различных воспалений. Все остальные ягоды можно употреблять, но в крайне ограниченных количествах. При этом также следует не забывать наблюдать за своим состоянием, и при необходимости мгновенно исключить из рациона продукты, провоцирующие ухудшение состояние кожного покрова. Такие ягоды, как крыжовник, рябина, брусника и голубика – это именно то, что нужно для борьбы с псориазом. Их можно употреблять как в отдельности, так и добавлять в различные каши, фруктовые смеси и салаты.

Различные кондитерские и хлебобулочные изделия, а также сладости в любом виде следует исключить из ежедневного рациона. Дело в том, что они содержат, как правило, большое количество красителей, консервантов и эмульгаторов. Что касается выпечки, то в ней содержатся разрыхлители, которые нельзя употреблять при кожных заболеваниях. Уксус и различные маринады в любом виде также являются запрещенными. При диете от псориаза также следует отказаться от всех синтетических лекарственных препаратов, за исключением тех, которые являются жизненно необходимыми. Чем меньше человек будет засорять свой организм в период лечения и реабилитации, тем быстрее возможно будет добиться положительных результатов.

Если говорить о строгости запрещённых продуктов, то здесь следует отметить тот факт, что не все они являются полностью непригодными в пищу. В некоторых случаях их можно употреблять в ограниченном количестве. При этом необходимо крайне внимательно наблюдать за состоянием кожи, чтобы при малейшем намеке на прогрессирование болезни немедленно исключить данный продукт из рациона.

Разрешенные продукты.

Гречневая Диета Псориаз. Гречневая диета в лечении псориазаЧто же можно есть при псориазе? Предпочтение следует отдавать растительной пище. Овощи можно употреблять как в сыром виде, так и в обработанном. Картофель рекомендуется исключить вовсе и заменить его на нежирное мясо. На работу желудочно-кишечного тракта благотворно влияют легкие овощные супы, а также нежирные кисломолочные изделия. Последние рекомендуется употреблять на ночь. При необходимости можно раз в неделю позволять себе небольшое количество отварной нежирной говядины или речную рыбу приготовленную на пару. Крайне полезны при псориазе такие продукты, как морковь, свекла, сельдерей, капуста, шпинат, кабачки и тыква. Их можно употреблять как в сыром виде, например в салате, так и тушеными или запеченными в духовке. При псориазе полезно употреблять в пищу грибы, брюссельскую капусту и кукурузу. Сливочное масло допускается в строго ограниченных количествах, а что касается злаковых культур, то их можно употреблять в любом виде ежедневно.

Еще один важный момент для диеты при псориазе – это повышенное употребление жидкости. Чай и кофе разрешается употреблять без сахара. Лучше всего на состояние организма сказывается минеральная вода. Соки можно употреблять все, кроме цитрусовых и томатных. Особенно полезными будут свежевыжатые соки и морсы без сахара. Специалисты утверждают, что лучше всего при псориазе употреблять абрикосовый сок, так как он благотворно влияет на общее состояние кожи.

Отдельным пунктом хочется отметить различные травяные чаи. К ним следует относиться очень осторожно и употреблять их в малых дозах. В это время необходимо внимательно наблюдать за состоянием кожи. Диетологи рекомендуют ромашковый чай или отвар из семян льна. Их следует употреблять утром или перед сном. Они помогают нормализовать работу кишечника, восстановить обмен веществ и укрепить иммунитет. Для тех, кто страдает запорами, рекомендуется употребление оливкового масла. Однако если имеются какие-то проблемы с желчным пузырем или поджелудочной железой, то оливковое масло следует исключить.

К гороху, фасоли и прочим бобовым продуктам следует относиться с осторожностью, так как некоторые из них могут негативно сказаться на состоянии кожи. При употреблении этих продуктов следует внимательно наблюдать за своим самочувствием. В качестве десерта полезно будет кушать легкий нежирный йогурт, а также фруктовое желе. Яйца, хоть и считаются аллергенами, однако при псориазе не противопоказаны.

Специалисты рекомендуют раз в неделю или раз в две недели устраивать себе разгрузочный день. Это означает, что человек в течение всего дня должен не употреблять никакой пищи, и пить только чистую питьевую воду. Если этого сделать невозможно, то воду можно заменить на легкий нежирный кефир или питьевой йогурт. Такая практика позволяет очистить организм от шлаков и токсинов, и помогает снизить вес и избавиться от лишних килограммов, что тоже немаловажно во время борьбы с псориазом.

Для улучшения пищеварения лучше всего употреблять блюдо, которое содержит в себе не более двух-трех продуктов. Чем проще оно будет приготовлено, тем быстрее усвоится, и тем полезнее будет для организма. Что же касается сложных блюд, в которых содержится до пяти и более ингредиентов, то их следует избегать, так как есть риск, что они не будут усваиваться полноценно, а, следовательно, будут оказывать дополнительные нагрузки на организм. Специалисты напоминают, что для улучшения общего состояния следует дополнительно принимать лецитин. Он добавляется в пищу или питье по одной столовой ложке три раза в день, в течение пяти дней.

Гречневая диета при псориазе.Гречневая Диета Псориаз. Знай «врага» в лицо. Что нельзя есть при псориазе

Данная диета считается одной из наиболее популярных по причине своей эффективности. Гречка – это продукт, который помогает нормализовать функцию кишечника и печени, то есть организм начинает очищаться изнутри, в связи с чем кожа начинает выглядеть лучше. Что же за особенность у гречки? Дело в том, что гречневая крупа имеет довольно грубую оболочку. Именно она позволяет впитывать в себя различные токсины и прочие вредные вещества, которые накапливаются в желудочно-кишечном тракте. Таким образом, всё лишнее выводится из организма, микрофлора кишечника улучшается и стимулируется иммунитет. Гречневая диета при псориазе заключается в том, чтобы ограничить потребление любой пищи и заменить ее гречкой. Но это необходимо только на первое время для очищения организма. После того, как пациент начинает чувствовать себя лучше, а это происходит, как правило, через одну, максимум две недели, в свой рацион можно дополнительно включать и другие продукты, такие как рыба, говядина, болгарский перец, свежие огурцы и другие полезные легкие продукты. Специалисты советуют не увлекаться употреблением одной лишь гречки, так как это приносит пользу только на начальном этапе. Когда очищение организма произошло, следует обязательно расширить свой рацион, так организму потребуются витамины, минералы и микроэлементы для восстановления.

Раздельное питание.

Специалисты рекомендуют пациентам, больным псориазом, пробовать раздельное питание. Его суть заключается в том, чтобы не употреблять одновременно белки и углеводы. Смысл раздельного питания заключается в приеме простой пищи, дабы не образовывать в желудке конфликт сред. Дело в том, что для расщепления некоторых продуктов требуется кислая среда, а для других – щелочная. Это существенно усложняет процесс пищеварения и негативно сказывается на состоянии организма. Принцип раздельного питания пойдет на пользу в тех случаях, когда пациент находится в начале лечения или в периоды сильных обострений.

По сути, диета при псориазе представляет собой правильное питание, так как она исключает только те продукты, которые могут нанести вред организму. Такое образ питания рекомендуется не только для больных, но и для тех, кому не безразлично состояние своего организма. Следует отметить также, что для улучшения состояние кожи важно регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, заниматься зарядкой и избегать различных стрессовых ситуаций.

Для того чтобы подобрать правильную диету при псориазе, необходимо обратиться за помощью к лечащему врачу, потому что только он сможет выбрать наиболее точный список продуктов для употребления в пищу в данном конкретном случае. В представленной же статье указана только общая информация о том, какие продукты являются запрещенными, а какие разрешенными при псориазе.

Конечно же, не следует забывать и об общем психологическом настрое. Крайне важно не только соблюдать рекомендации врача, но и верить в положительный результат, и быть настроенным максимально оптимистично. Это касается не только больных, но и здоровых людей, так как чем лучше будет настрой, тем лучше пойдут дела. В случае борьбы с псориазом этот совет особенно актуален, так как от общего психологического состояния зависит и физиологическое.

Что нужно для победы над псориазом

• Никакого стресса! Улыбаться и наслаждаться жизнью такой, какая она есть – главное средство в борьбе с псориазом.

• Одежда должна быть мягкой и желательно светлых оттенков. На такой одежде менее заметны чешуйки кожи.

• Ведение правильного образа жизни. Регулярный отдых и прогулки на свежем воздухе отлично помогают при профилактике псориаза.

• Особое внимание нужно уделять своей коже. В любое время года балуйте себе водными ванночками и не отказывайте себе в массаже.

• Радуйтесь каждому моменту этой жизни. Встречайтесь с друзьями, путешествуйте, улыбайтесь, веселитесь, и болезнь от Вас отстанет. Дайте себе шанс жить лучше!

Для эффективного лечения псориаза рекомендуем использовать «Крем-воск Здоров» Натуральный крем на основе продуктов пчеловодства является отличным средством профилактики и лечения псориаза в домашних условиях!

Компоненты, присутствующие в крем-воске Здоров, способствуют: Устранению псориатических бляшек; Восстановлению поврежденных тканей; Снятию отека и воспаления кожи; Устранению зуда и шелушения; Снижению чрезмерной активности клеток кожи; Регуляции микроциркуляции верхнего и внутреннего слоя кожи;

Оливковое масло обеспечивает питание и регенерацию мягких тканей, смягчает зуд и болевые ощущения. Содержит полифенолы – соединения, подавляющие воспалительные процессы в тканях тела, что важно при профилактике псориаза.

Прополис подавляет болезнетворную микрофлору, способствует снятию зуда и болевых ощущений. Благодаря способности глубоко проникать в ткани человека, активизирует регенерацию поврежденных тканей.

Подмор пчелиный имеет противовоспалительный, бактерицидный характер; улучшает циркуляцию и трофику тканей. Замедляет процесс созревания клеток кожи, предотвращая появление бляшек и устраняя шелушение.

Пчелиный яд расширяет артерии и капилляры, увеличивает приток крови к месту поражения. Активизирует иммунную систему. Обладает выраженным противовоспалительным действием.

Воск пчелиный обеспечивает пролонгированное действие крема, обладает защитными и регенерирующими свойствами в отношении пораженных тканей, смягчает кожу, способствуя глубокому проникновению крема. Стимулирует восстановление и заживление тканей.

Смола кедра сибирского Антиоксидант природного происхождения, обладает ярко выраженными иммуностимулирующими и регенерирующими свойствами. Способствует восстановлению поврежденных тканей и нормализует обмен веществ.

Экстракт конского каштана снижает проницаемость стенок капилляров, смягчает и успокаивает кожу, способствует быстрой регенерации всех видов тканей.

Огневка пчелиная усиливает обменные процессы в поврежденных тканях, способствуя усилению кровотока, насыщению кислородом и скорейшей регенерации.

Источник

Источник: https://fithacker.ru/articles/dieta-pri-psoriaze-chto-mozhno-chto-nelzya/

Псориаз диета гречка

Гречневая диета при псориазе — рекомендации и рецепты

Гречневая Диета Псориаз. Диета при псориазе: что можно, что нельзя!

При псориазе — заболевании, нередко имеющем аллергическую природу, необходимо наладить правильное питание. Слишком строгую диету соблюдать не нужно, главное, чтобы еда, которую потребляет человек, не способствовала дополнительной аллергизации организма.

Отметим, что диетическое питание не является лечебным фактором, а лишь помогает наладить пищеварение и не усугублять еще больше течение болезни. Поэтому окончательно победить болезнь при помощи определенного питания не получится, но предупредить развитие новых рецидивов диете в комплексе с другими лечебными факторами вполне по силам.

На фоне диеты нормализуется самочувствие, быстрее проходит стадия обострения. Подобная эффективность диетического питания связана с нормализацией работы ЖКТ. Кишечник быстрей эвакуируется, на печень нет нагрузки, и она лучше выполняет свою детоксикационную функцию.

Дополнительно гречневая диета улучшает снабжение тканей питательными веществами, наступает витаминное и микроэлементное насыщение. Это тоже играет немалую роль в профилактике и лечении патологии. Вместе с другими видами диетического питания при псориазе неплохо себя показала гречневая диета.

Гречка при псориазе — диетическое питание для здоровья кожи

Ее эффективность заключается в особом воздействии более плотной грубой оболочки крупы на организм. По мере продвижения по кишечнику она, как губка, впитывает токсины, которые затем выводятся из организма. Параллельно с этим каша улучшает моторную функцию и опорожнение. Продукты, которые не требуются организму, не застаиваются и не вызывают внутреннее отравление организма.

Хорошие результаты дает одновременное потребление кисломолочных продуктов, влияющих на микробную флору кишечника, и пробиотиков.

Подобное лечение улучшает состояние иммунной системы, и организм получает дополнительные силы для борьбы с недугом. Правда, в каждом конкретном случае на организм гречневая диета действует по-разному.

Поэтому если во время диетического питания состояние человека ухудшается, нужно отказаться от него.

Многими диетологами при псориазе рекомендуется диета, при которой потребляется только каша в разных вариациях. В качестве главного продукта многие выбирают гречку. Эта крупа богата различными веществами, которые способствуют активизации обменных процессов, развитию и оздоровлению тела.

Особенно много в крупе витаминов и белков. Есть полезные углеводы и липиды, способствующие нормализации уровня холестерина в организме. Остальные компоненты нормализуют состояние человека, способствуя активизации регенеративных процессов. Но самый главный лечебный элемент этой крупы — фолиевая кислота и витамин В12.

С течением времени при псориазе страдают обменные процессы, нарушается всасывание этих витаминов, и их недостаток лишь усугубляет протекающие в организме деструктивные процессы. Поедая гречку, можно восполнить запасы при авитаминозе.

Вот примерное меню на сутки при гречневой диете:

  1. На завтрак — гречка без соли, йогурт или нежирный творог в количестве 125 г.
  2. На обед — салат с растительным маслом, отварное мясо нежирных сортов в количестве 100 г. Обработка щадящая, паровая.
  3. На полдник — йогурт (полстакана). Можно заменить парой свежих яблок.
  4. На ужин — гречка, овощи, не имеющие красного цвета (морковь, помидоры, перец).

Диета соблюдается около недели. А далее применяется обычный гипоаллергенный принцип питания.

Помимо гречневой каши не повредят при псориатическом поражении кожи салаты из свежих фруктов и овощей, сдобренные растительным маслом. Они повышают витаминизацию организма. Потребляя отварное нежирное мясо, можно удовлетворить все потребности в белке. Готовить его следует на пару, чтобы обеспечить диетичность питания.

В остальном нужно придерживаться одного простого правила — чем менее технологичной будет ваша пища, тем лучше для организма. Откажитесь от колбасы, тем более — копченой, не ешьте консервы, а также другие продукты, имеющие в своем составе консерванты.

Не покупайте искусственно газированные напитки и продукты с красителями, ароматизаторами. Постепенно на фоне такой диеты работа пищеварительной системы нормализуется, и она сможет активней выполнять свои функции. Питательные вещества будут лучше всасываться. Но, самое главное, питаться правильно нужно все время, а не 2-3 недели, пока вы соблюдаете диету.

В противном случае от вашей диеты не будет никакого толка. Ведь если через пару недель снова начать есть копчености и вредные при псориазе продукты, можно быстро спровоцировать рецидив заболевания. Так что сущность диетического питания можно охарактеризовать так — питайся правильно постоянно!

Что же касается гречки, то это полезный продукт. В нем много микроэлементов, необходимых для нормализации состояния кожи. Поэтому есть гречку можно и нужно. Желательно потреблять ее со свежими фруктами, например — яблоками. Это повысит ее питательную ценность.

Польза диеты при псориазе

Относящийся к кожных дерматозов псориаз при соблюдении диеты можно предупредить и снизить активность обострения. Питание можно подбирать самостоятельно, ориентируясь на то, которое вам больше всего подходит по ощущениям. В сложных случаях, когда кожа покрывается трещинами и мокнутиями, диету может порекомендовать врач. При этом он основывается на нескольких важных факторах.

Диета должна:

  1. Быстро и эффективно действовать.
  2. Восстанавливать разрушенный обмен веществ.
  3. Способствовать общему оздоровлению организма.
  4. Снимать воспаление, убирать зуд, очищать кожные покровы.
  5. Способствовать наступлению баланса кислотно-щелочной среды организма.
  6. Снижать по возможности вес (при наличии лишних килограммов).
  7. Обогащать организм витаминами и другими полезными веществами.
  8. Убирать токсины и шлаки, улучшать работу пищеварительной системы.

Если вы решили придерживаться диеты самостоятельно, то помимо гречки можно есть и другие продукты, подбирая их таким образом:

  1. Избегая консервированных продуктов.
  2. Отдавая предпочтение свежим, а не термически обработанным.
  3. Кушая дробно — малыми порциями, но чаще, чем обычно.
  4. Нельзя жарить, лучше пропаривать, варить или тушить продукты питания.
  5. Ограничить потребление соли. Нужно есть ее не более трех граммов.

В целом питание при псориазном поражении кожи должно разделяться на 6-7 приемов еды. После 7 вечера есть запрещается. Только в этом случае можно добиться эффекта от диетического питания и оздоровить организм. Учтите это, и пусть ваша гречневая диета будет успешной!

страницы

(1 проавших, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Источник:

Диета при псориазе: что можно, что нельзя!

Гречневая Диета Псориаз.

Первое и самое главное, что должен запомнить для себя каждый пациент – это стопроцентный отказ от алкоголя. Курение также негативно сказывается на состоянии кожи, поэтому если есть такая возможность, то от него тоже следует полностью отказаться.

Исключение среди алкогольных напитков составляет только белое сухое вино. Его можно употреблять не чаще чем один раз в месяц и не более двух бокалов.

Что же касается таких напитков, как пиво, коньяк, водка и прочий крепкий алкоголь, то они крайне негативно сказываются на состоянии организма, поэтому об этих продуктах речи быть просто не может. Следующее, от чего следует отказаться – это пряности и приправы.

Перец, горчица, базилик, имбирь, кардамон, корица, мускатный орех, розмарин, тимьян, шафран и прочие – всё это следует исключить из пищи. Потребление соли также следует ограничить. В идеале ее следует свести к минимуму или отказаться вовсе, если есть такая возможность.

Вместо специй и приправ в пищу лучше добавлять измельченную зелень: петрушку, укроп, зеленый лук и салат. Они богаты различными витаминами и микроэлементами, и оказывают благотворное влияние на работу кишечника и общее состояние организма, повышают иммунитет и улучшают кожу.

Отдельно следует отметить различные консерванты, красители, усилители вкуса и запаха и прочие искусственные пищевые добавки, которые современные производители так любят добавлять свои изделия. Они весьма негативно сказываются не только на коже, но и на уровне иммунитета, поэтому от каких продуктов также следует отказаться.

Грецкие орехи, фундук и арахис считаются продуктами, которые провоцируют аллергическую реакцию, поэтому их следует избегать, как в отдельности, так и в форме различных добавок.

Копченые и жареные продукты негативно сказываются на нормальном обмене веществ, и препятствуют работе желудочно-кишечного тракта, поэтому данные блюда крайне не рекомендуется для тех, кто борется с заболеванием.

Мясные продукты, а также кефир, сметана, творог или йогурты с повышенным содержанием жира также следует исключить, так как они являются провокаторами кожных воспалений.

Цитрусовые продукты содержат повышенное количество веществ которые не рекомендуется в пищу пациентам с псориазом. Это касается не только свежих фруктов, но и цитрусовых соков.

Отдельно хочется сказать о фастфуде, различных сардельках, сосисках, колбасных изделиях и различных сухариках и чипсах. Данные продукты не рекомендуется в пищу даже для полноценно здоровых людей.

Что же касается больных псориазом, то для них такая пища является не только не рекомендованной, но и опасной.

Что касается ягод, то далеко не все из них разрешается употреблять в пищу при псориазе. Например, смородина, черника, клюква, клубника и земляника – это те виды ягод, которые требуется исключить полностью, так как они являются провокаторами кожного зуда и различных воспалений. Все остальные ягоды можно употреблять, но в крайне ограниченных количествах.

При этом также следует не забывать наблюдать за своим состоянием, и при необходимости мгновенно исключить из рациона продукты, провоцирующие ухудшение состояние кожного покрова. Такие ягоды, как крыжовник, рябина, брусника и голубика – это именно то, что нужно для борьбы с псориазом.

Их можно употреблять как в отдельности, так и добавлять в различные каши, фруктовые смеси и салаты.

Различные кондитерские и хлебобулочные изделия, а также сладости в любом виде следует исключить из ежедневного рациона. Дело в том, что они содержат, как правило, большое количество красителей, консервантов и эмульгаторов. Что касается выпечки, то в ней содержатся разрыхлители, которые нельзя употреблять при кожных заболеваниях.

Уксус и различные маринады в любом виде также являются запрещенными. При диете от псориаза также следует отказаться от всех синтетических лекарственных препаратов, за исключением тех, которые являются жизненно необходимыми.

Чем меньше человек будет засорять свой организм в период лечения и реабилитации, тем быстрее возможно будет добиться положительных результатов.

Если говорить о строгости запрещённых продуктов, то здесь следует отметить тот факт, что не все они являются полностью непригодными в пищу. В некоторых случаях их можно употреблять в ограниченном количестве. При этом необходимо крайне внимательно наблюдать за состоянием кожи, чтобы при малейшем намеке на прогрессирование болезни немедленно исключить данный продукт из рациона.

Разрешенные продукты

Что же можно есть при псориазе? Предпочтение следует отдавать растительной пище. Овощи можно употреблять как в сыром виде, так и в обработанном. Картофель рекомендуется исключить вовсе и заменить его на нежирное мясо.

На работу желудочно-кишечного тракта благотворно влияют легкие овощные супы, а также нежирные кисломолочные изделия. Последние рекомендуется употреблять на ночь. При необходимости можно раз в неделю позволять себе небольшое количество отварной нежирной говядины или речную рыбу приготовленную на пару.

Крайне полезны при псориазе такие продукты, как морковь, свекла, сельдерей, капуста, шпинат, кабачки и тыква. Их можно употреблять как в сыром виде, например в салате, так и тушеными или запеченными в духовке. При псориазе полезно употреблять в пищу грибы, брюссельскую капусту и кукурузу.

Сливочное масло допускается в строго ограниченных количествах, а что касается злаковых культур, то их можно употреблять в любом виде ежедневно.

Еще один важный момент для диеты при псориазе – это повышенное употребление жидкости. Чай и кофе разрешается употреблять без сахара. Лучше всего на состояние организма сказывается минеральная вода.

Соки можно употреблять все, кроме цитрусовых и томатных. Особенно полезными будут свежевыжатые соки и морсы без сахара.

Специалисты утверждают, что лучше всего при псориазе употреблять абрикосовый сок, так как он благотворно влияет на общее состояние кожи.

Отдельным пунктом хочется отметить различные травяные чаи. К ним следует относиться очень осторожно и употреблять их в малых дозах. В это время необходимо внимательно наблюдать за состоянием кожи. Диетологи рекомендуют ромашковый чай или отвар из семян льна.

Их следует употреблять утром или перед сном. Они помогают нормализовать работу кишечника, восстановить обмен веществ и укрепить иммунитет. Для тех, кто страдает запорами, рекомендуется употребление оливкового масла.

Однако если имеются какие-то проблемы с желчным пузырем или поджелудочной железой, то оливковое масло следует исключить.

Verschiedene Erbsen, Linsen & Bohnen in Papiertüten

К гороху, фасоли и прочим бобовым продуктам следует относиться с осторожностью, так как некоторые из них могут негативно сказаться на состоянии кожи.

При употреблении этих продуктов следует внимательно наблюдать за своим самочувствием. В качестве десерта полезно будет кушать легкий нежирный йогурт, а также фруктовое желе.

Яйца, хоть и считаются аллергенами, однако при псориазе не противопоказаны.

Специалисты рекомендуют раз в неделю или раз в две недели устраивать себе разгрузочный день. Это означает, что человек в течение всего дня должен не употреблять никакой пищи, и пить только чистую питьевую воду.

Если этого сделать невозможно, то воду можно заменить на легкий нежирный кефир или питьевой йогурт.

Такая практика позволяет очистить организм от шлаков и токсинов, и помогает снизить вес и избавиться от лишних килограммов, что тоже немаловажно во время борьбы с псориазом.

Для улучшения пищеварения лучше всего употреблять блюдо, которое содержит в себе не более двух-трех продуктов. Чем проще оно будет приготовлено, тем быстрее усвоится, и тем полезнее будет для организма.

Что же касается сложных блюд, в которых содержится до пяти и более ингредиентов, то их следует избегать, так как есть риск, что они не будут усваиваться полноценно, а, следовательно, будут оказывать дополнительные нагрузки на организм.

Специалисты напоминают, что для улучшения общего состояния следует дополнительно принимать лецитин. Он добавляется в пищу или питье по одной столовой ложке три раза в день, в течение пяти дней.

Гречневая диета при псориазе

Данная диета считается одной из наиболее популярных по причине своей эффективности. Гречка – это продукт, который помогает нормализовать функцию кишечника и печени, то есть организм начинает очищаться изнутри, в связи с чем кожа начинает выглядеть лучше.

Что же за особенность у гречки? Дело в том, что гречневая крупа имеет довольно грубую оболочку. Именно она позволяет впитывать в себя различные токсины и прочие вредные вещества, которые накапливаются в желудочно-кишечном тракте.

Таким образом, всё лишнее выводится из организма, микрофлора кишечника улучшается и стимулируется иммунитет. Гречневая диета при псориазе заключается в том, чтобы ограничить потребление любой пищи и заменить ее гречкой. Но это необходимо только на первое время для очищения организма.

После того, как пациент начинает чувствовать себя лучше, а это происходит, как правило, через одну, максимум две недели, в свой рацион можно дополнительно включать и другие продукты, такие как рыба, говядина, болгарский перец, свежие огурцы и другие полезные легкие продукты.

Специалисты советуют не увлекаться употреблением одной лишь гречки, так как это приносит пользу только на начальном этапе. Когда очищение организма произошло, следует обязательно расширить свой рацион, так организму потребуются витамины, минералы и микроэлементы для восстановления.

Раздельное питание

Специалисты рекомендуют пациентам, больным псориазом, пробовать раздельное питание. Его суть заключается в том, чтобы не употреблять одновременно белки и углеводы. Смысл раздельного питания заключается в приеме простой пищи, дабы не образовывать в желудке конфликт сред.

Дело в том, что для расщепления некоторых продуктов требуется кислая среда, а для других – щелочная. Это существенно усложняет процесс пищеварения и негативно сказывается на состоянии организма.

Принцип раздельного питания пойдет на пользу в тех случаях, когда пациент находится в начале лечения или в периоды сильных обострений.

По сути, диета при псориазе представляет собой правильное питание, так как она исключает только те продукты, которые могут нанести вред организму.

Такое образ питания рекомендуется не только для больных, но и для тех, кому не безразлично состояние своего организма.

Следует отметить также, что для улучшения состояние кожи важно регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, заниматься зарядкой и избегать различных стрессовых ситуаций.

Для того чтобы подобрать правильную диету при псориазе, необходимо обратиться за помощью к лечащему врачу, потому что только он сможет выбрать наиболее точный список продуктов для употребления в пищу в данном конкретном случае. В представленной же статье указана только общая информация о том, какие продукты являются запрещенными, а какие разрешенными при псориазе.

Конечно же, не следует забывать и об общем психологическом настрое. Крайне важно не только соблюдать рекомендации врача, но и верить в положительный результат, и быть настроенным максимально оптимистично.

Это касается не только больных, но и здоровых людей, так как чем лучше будет настрой, тем лучше пойдут дела.

В случае борьбы с псориазом этот совет особенно актуален, так как от общего психологического состояния зависит и физиологическое.

Что нужно для победы над псориазом

• Никакого стресса! Улыбаться и наслаждаться жизнью такой, какая она есть – главное средство в борьбе с псориазом.

• Одежда должна быть мягкой и желательно светлых оттенков. На такой одежде менее заметны чешуйки кожи.

• Ведение правильного образа жизни. Регулярный отдых и прогулки на свежем воздухе отлично помогают при профилактике псориаза.

• Особое внимание нужно уделять своей коже. В любое время года балуйте себе водными ванночками и не отказывайте себе в массаже.

• Радуйтесь каждому моменту этой жизни. Встречайтесь с друзьями, путешествуйте, улыбайтесь, веселитесь, и болезнь от Вас отстанет. Дайте себе шанс жить лучше!

Для эффективного лечения псориаза рекомендуем использовать «Крем-воск Здоров» Натуральный крем на основе продуктов пчеловодства является отличным средством профилактики и лечения псориаза в домашних условиях!

Компоненты, присутствующие в крем-воске Здоров, способствуют: Устранению псориатических бляшек; Восстановлению поврежденных тканей; Снятию отека и воспаления кожи; Устранению зуда и шелушения; Снижению чрезмерной активности клеток кожи; Регуляции микроциркуляции верхнего и внутреннего слоя кожи;

Оливковое масло обеспечивает питание и регенерацию мягких тканей, смягчает зуд и болевые ощущения. Содержит полифенолы – соединения, подавляющие воспалительные процессы в тканях тела, что важно при профилактике псориаза.

Прополис подавляет болезнетворную микрофлору, способствует снятию зуда и болевых ощущений. Благодаря способности глубоко проникать в ткани человека, активизирует регенерацию поврежденных тканей.

Подмор пчелиный имеет противовоспалительный, бактерицидный характер; улучшает циркуляцию и трофику тканей. Замедляет процесс созревания клеток кожи, предотвращая появление бляшек и устраняя шелушение.

Пчелиный яд расширяет артерии и капилляры, увеличивает приток крови к месту поражения. Активизирует иммунную систему. Обладает выраженным противовоспалительным действием.

Воск пчелиный обеспечивает пролонгированное действие крема, обладает защитными и регенерирующими свойствами в отношении пораженных тканей, смягчает кожу, способствуя глубокому проникновению крема. Стимулирует восстановление и заживление тканей.

Смола кедра сибирского Антиоксидант природного происхождения, обладает ярко выраженными иммуностимулирующими и регенерирующими свойствами. Способствует восстановлению поврежденных тканей и нормализует обмен веществ.

Экстракт конского каштана снижает проницаемость стенок капилляров, смягчает и успокаивает кожу, способствует быстрой регенерации всех видов тканей.

Огневка пчелиная усиливает обменные процессы в поврежденных тканях, способствуя усилению кровотока, насыщению кислородом и скорейшей регенерации.

Источник

Источник:

Гречневая диета при псориазе отзывы

Гречневая Диета Псориаз.

У моего сына псориаз начался после развода. Так уж получилось, что в се­мейной жизни ему не повезло.

У нас с мужем, тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сгла­зить, никогда не было серьезных ссор, хотя мы вместе прожили 30 лет! Если и были какие-то разногласия, то перед детьми мы никогда не руга­лись. Зачем, чтобы они это видели? Вот и сын мой был уверен, что так бы­вает у всех.

Как же он любил эту свою будущую жену! Просто на руках но­сил. А она все нос воротила: то не так, это не эдак, не то сделал, не то купил, в гостях не то сказал, на тещу неласково посмотрел…

Я сама виновата, что все это допус­тила. Побоялась сыну сказать, что не пара ему Анжела. Решила — обидится сын, подумает, что я его ревную, не хочу от себя отпускать. Да ведь и сам он уже не мальчик — 29 лет стукнуло.

Семейная жизнь у них состояла сплошь из скандалов и ругани. Прист­рунить бы эту Анжелу хорошенько, но сын все ей угодить пытался, чтобы она угомонилась. Я надеялась, что дочка их помирит. Все-таки уже они не одни, а с ребенком.

Но Анжела на­оборот после родов в зверя превратилась.

Я точно говорю, что-то у нее в голо­ве помутилось, не может нормальная женщина в здравом уме и твердой па­мяти такие вещи делать и говорить, особенно близким, родным людям. Я — ладно, чужой человек, но как она своей сестре «мозги вставляла» от­борным матом!

А однажды сказала сыну, что уходит от него. Без всякой причины, они о разводе даже не говорили. Чего она только моему сыну не наговорила! Оскорбляла, как только могла. Сказа­ла, что дочка не его, что он «лох по­зорный», что до свадьбы она шесть абортов сделала, а последний не хо­тела, так охмурила его, чтоб грех по­крыть! Разве так можно?!

Развелись (может, и к лучшему). Скандалы были — даже у меня по ут­рам руки тряслись. Грозилась «все сжечь», если не уйдет без всего, в од­ной куртке, не оставит ей мебель и квартиру.

Вот после всего этого у сы­на и начались проблемы с кожей. Я все у Бога сыну здоровья молила, не верила, что он все это заслужил. Лечению псориаз поддаётся очень тяжело, он не хочет поддаваться и уходить.

Сын совсем в себе замкнулся, переживал очень.

А у моей соседки двоюродный брат — целитель. Я его случайно застала у нее в гостях. Решила показать ему сына. Он долго смотрел, говорил, что в первую очередь лечить надо нервы. И все же посоветовал попробовать обтирания гречневым отваром.

Ниче­го тут особенного нет. Я брала 1 сто­ловую ложку гречневой крупы и зава­ривала ее 2 столовыми ложками ки­пятка. Давала немножко постоять, процеживала и этим отваром обтира­ла сыну больные места. Курс лечения — 20 дней.

Потом надо сделать пере­рыв и повторить.

Мы провели 3 курса лечения. Сыну стало намного легче. Мы продолжаем это делать и дальше.

Но у меня те­перь другая проблема: как вернуть сына к нормальной жизни, как научить доверять людям? Он хочет видеться с дочкой, а ему это запрещают.

Я бо­юсь, пока все эти неприятности не разрешатся, сыну не удастся до конца излечиться. А я готова свое здоровье потерять, лишь бы у него все было хо­рошо и ладно.

Юлия Дмитриевна Скоропанова, г. Ростов-на-Дону

По материалам drugp.ru

При псориазе — заболевании, нередко имеющем аллергическую природу, необходимо наладить правильное питание. Слишком строгую диету соблюдать не нужно, главное, чтобы еда, которую потребляет человек, не способствовала дополнительной аллергизации организма.

Отметим, что диетическое питание не является лечебным фактором, а лишь помогает наладить пищеварение и не усугублять еще больше течение болезни. Поэтому окончательно победить болезнь при помощи определенного питания не получится, но предупредить развитие новых рецидивов диете в комплексе с другими лечебными факторами вполне по силам.

На фоне диеты нормализуется самочувствие, быстрее проходит стадия обострения. Подобная эффективность диетического питания связана с нормализацией работы ЖКТ. Кишечник быстрей эвакуируется, на печень нет нагрузки, и она лучше выполняет свою детоксикационную функцию.

Дополнительно гречневая диета улучшает снабжение тканей питательными веществами, наступает витаминное и микроэлементное насыщение. Это тоже играет немалую роль в профилактике и лечении патологии. Вместе с другими видами диетического питания при псориазе неплохо себя показала гречневая диета.

Питание и гречневая диета при псориазе

Гречневая Диета Псориаз.

На самом деле никакая диета как таковая не лечит псориаз и не снимает обострение. Улучшается самочувствие и исчезает обострение за счет улучшения эвакуаторной функции кишечника и улучшения детоксикационной функции печени. Диета при псориазе должна не ограничивать объем пищи, а улучшать именно качество питания за счет исключения вредных продуктов.

В чем польза гречневой диеты при псориазе?

Наличие грубой оболочки, которая собирает токсины в кишечнике и наполняя его улучшает моторику и при этом улучшает эвакуацию.

Кисломолочные продукты способствуют улучшению микрофлоры, при этом совсем не помешает дополнительно усилить её пробиотиками. Все вместе стимулирует иммунитет, а это способствует уменьшению обострения.

При этом вполне можно не ограничивать себя только этими продуктами, а просто перейти на постную пищу.

Вот и весь секрет и механизм действия всех диет при псориазе. Просто чтобы обострения начинались как можно реже необходимо просто подобрать правильное питание при псориазе. Что это за продукты наверное все знают и без меня.

И если во время диеты при псориазе вы скушаете салат из свежих помидоров, огурцов и болгарского перца с оливковым маслом это совсем не повредит диете при псориазе. Восполнить белковую пищу можно отварным мясом, рыбой или приготовленные на пару. Так как пища приготовленная с помощью пара значительно уменьшает содержание вредных веществ.

Мы превращаем свой организм в помойку, а когда болезнь наступает садимся на диету. Как стало легче снова начинаем “жрать” что попало. Конечно в цивилизованном мире очень сложно правильно питаться. Но по крайней мере нежно по мере возможности сделать правильное питание просто образом жизни. И это не только при псореазе, а для любого человека.

Психологический и моральный аспект также немаловажен, а возможно и более важен в исцелении человека. Потому что Бог открывает глаза человеку на путь к исцелению зачастую по делам его и по результатам его Духовной диеты, чистоплотности, поступкам и отношению к себе и окружающим.

На самом деле существует тип людей, борцов. В Народной медицине одна молоденькая девушка, в её семье родители инвалиды, попала в автокатастрофу. Черепномозговая травма и частичная парализация. Девченка выкарабкалась благодаря усилиям воли.

Просила консультации по поводу массажа. Все выполнила как нужно и писала благодарности. А есть тип, которым чем хуже тем лучше. Можно сидеть дома, на пособии и ныть на каждом углу о своей болезни или еще плакать кому хуже на тусовках в обществе.

И при этом ничего не делать для своего здоровья.

Гречневая диета при псориазе, так же как и любая диета, которая ограничивает питание не может принести пользы. Почему? Отвечаю — потому что вы ждете когда она закончится чтобы накидать в свой организм того в чем себя ограничивали и тут же возрващаетесь к отправной точке.

Не ограничивайте себя в питании, просто перейдите к качественному питанию, то есть минимум технологий — чем проще пища тем качественней. То есть исключите колбасы, копчености, консервы и продукты питания содержащие консерванты, красители, ароматизаторы, газированные напитки и т.д. Делайте себе постные дни, когда кушаете мясо — предпочтительнее приготовленное на пару.

И сделайте это образом жизни и не издевайтесь ограничениями в питании над организмом, для него это стресс.

Гречка очень полезный продукт и если метод Пегано доказывает на практике вред пасленовых, то их тоже следует или ограничить или исключить. И вообще ценность диеты не в ограничениях, а исключении того что вам не подходит.

Конечно это сложно, особенно если живете в городе потому что в супермаркете практически невозможно купить продукт, который не подвергся обработке. Но по крайней мере нужно стараться. Конечно свежее молоко или кефир не заменишь порошковым молоком или сметаной в тетрапаках и т.

д. Но если есть возможность купить молоко и сделать домашний кефир, творог, кушать свежие овощи не с полей, а с дачи. Ну и даже в интернете существует несколько принципиальных диет, не ограничительных, а избирательных.

Выбирайте себе при псориазе продукты питания которые вам не вредят и кушайте на здоровье.

Очень большую роль в нормальной выделительной функции играет нормальная микрофлора кишечника. Поэтому чтобы обязательно иметь ежедневный стул обязательно необходимо съедать в день как минимум 1-2 больших яблока или других фруктов. Обязательно поддерживать в норме микрофлору кишечника.

То есть пить кисломолочные продукты, желательно домашнего приготовления и препараты содержащие комплекс пробиотиков. Это один из важнейших факторов наличия нормальной иммунной системы. К тому же мог бы порекомендовать напиток из чайного гриба.

Из напитка можно также делать компрессы на область поражения.

Источник:

Гречневая диета при псориазе — рекомендации и рецепты. Питание и гречневая диета при псориазе

Гречневая Диета Псориаз.

Ее эффективность заключается в особом воздействии более плотной грубой оболочки крупы на организм. По мере продвижения по кишечнику она, как губка, впитывает токсины, которые затем выводятся из организма. Параллельно с этим каша улучшает моторную функцию и опорожнение. Продукты, которые не требуются организму, не застаиваются и не вызывают внутреннее отравление организма.

Хорошие результаты дает одновременное потребление кисломолочных продуктов, влияющих на микробную флору кишечника, и пробиотиков.

Подобное лечение улучшает состояние иммунной системы, и организм получает дополнительные силы для борьбы с недугом. Правда, в каждом конкретном случае на организм гречневая диета действует по-разному.

Поэтому если во время диетического питания состояние человека ухудшается, нужно отказаться от него.

Многими диетологами при псориазе рекомендуется диета, при которой потребляется только каша в разных вариациях. В качестве главного продукта многие выбирают гречку. Эта крупа богата различными веществами, которые способствуют активизации обменных процессов, развитию и оздоровлению тела.

Особенно много в крупе витаминов и белков. Есть полезные углеводы и липиды, способствующие нормализации уровня холестерина в организме. Остальные компоненты нормализуют состояние человека, способствуя активизации регенеративных процессов. Но самый главный лечебный элемент этой крупы — фолиевая кислота и витамин В12.

С течением времени при псориазе страдают обменные процессы, нарушается всасывание этих витаминов, и их недостаток лишь усугубляет протекающие в организме деструктивные процессы. Поедая гречку, можно восполнить запасы при авитаминозе.

Вот примерное меню на сутки при гречневой диете:

  1. На завтрак — гречка без соли, йогурт или нежирный творог в количестве 125 г.
  2. На обед — салат с растительным маслом, отварное мясо нежирных сортов в количестве 100 г. Обработка щадящая, паровая.
  3. На полдник — йогурт (полстакана). Можно заменить парой свежих яблок.
  4. На ужин — гречка, овощи, не имеющие красного цвета (морковь, помидоры, перец).

Диета соблюдается около недели. А далее применяется обычный гипоаллергенный принцип питания.

Помимо гречневой каши не повредят при псориатическом поражении кожи салаты из свежих фруктов и овощей, сдобренные растительным маслом. Они повышают витаминизацию организма. Потребляя отварное нежирное мясо, можно удовлетворить все потребности в белке. Готовить его следует на пару, чтобы обеспечить диетичность питания.

В остальном нужно придерживаться одного простого правила — чем менее технологичной будет ваша пища, тем лучше для организма. Откажитесь от колбасы, тем более — копченой, не ешьте консервы, а также другие продукты, имеющие в своем составе консерванты.

Не покупайте искусственно газированные напитки и продукты с красителями, ароматизаторами. Постепенно на фоне такой диеты работа пищеварительной системы нормализуется, и она сможет активней выполнять свои функции. Питательные вещества будут лучше всасываться. Но, самое главное, питаться правильно нужно все время, а не 2-3 недели, пока вы соблюдаете диету.

В противном случае от вашей диеты не будет никакого толка. Ведь если через пару недель снова начать есть копчености и вредные при псориазе продукты, можно быстро спровоцировать рецидив заболевания. Так что сущность диетического питания можно охарактеризовать так — питайся правильно постоянно!

Что же касается гречки, то это полезный продукт. В нем много микроэлементов, необходимых для нормализации состояния кожи. Поэтому есть гречку можно и нужно. Желательно потреблять ее со свежими фруктами, например — яблоками. Это повысит ее питательную ценность.

Диета при псориазе волосистой части головы

На сегодняшний день существуют диеты, позволяющие значительно улучшить общее состояние организма и снизить негативные проявления заболевания. Их три, каждая из них интересна и хороша по-своему, каждая имеет свои особенности.

Диета Джона Пегана

Американский врач, диетолог, дерматолог, Джон Пегано за 20 лет своей врачебной деятельности составил уникальную методику лечебного питания при псориазе.

Методика заключается в гармоничном балансе кислотно-щелочной среды. Нарушения кожного покрова провоцируются сбоем в балансе кислот и щелочей организма.

Для восстановления организма необходимо нормализовать этот баланс, что напрямую связано с питанием.

То есть нужно рассчитывать, сколько съедено кислотообразующих и щелочеобразующих продуктов и следить за их равновесием.

Так, к кислотообразующим врач отнес злаковые (рис, гречка, пшеница, роль, пшеница), рыбу, фрукты. К щелочеобразующим молочные продукты, говядину, овощи, зелень. По мнению Пегано, в рационе должны присутствовать фрукты и овощи, зелень, бобовые. Он также допускает небольшое количество цитрусовых.

СПРАВКА! Существует и аналогичная диета Светланы Ожеговой, которая, однако, предпочитает не включать цитрусовые в свой рацион. И здесь каждый человек должен руководствоваться своим состоянием, наличием или отсутствием явно выраженных аллергических реакций на продукт.

Сбалансированная диета с преобладанием молочных продуктов

Данная диета разрабатывается сроком на одну неделю. Заключается она в следующем меню:

Понедельник:

  1. Завтрак — яичный омлет, чай с молоком.
  2. Обед – молочный суп.
  3. Ужин – творог.

Вторник:

  1. Завтрак – десерт из тертой моркови со сметаной.
  2. Обед – овощной суп, гречка с вареным мясом.
  3. Ужин – овощной пудинг.

Среда:

  1. Завтрак – фруктовый салат.
  2. Обед – окрошка на кефире.
  3. Ужин – вареная рыба с тушеной капустой.

Четверг:

  1. Завтрак – стакан морковного сока, хлебцы.
  2. Обед – овощной суп.
  3. Ужин – пропустить, заменить травяным чаем и фруктовыми соками.

Пятница:

  1. Завтрак – мюсли с добавлением молока и масла.
  2. Обед – борщ с говядиной.
  3. Ужин – гречневая каша на молоке.

Суббота:

  1. Завтрак – творожный пудинг.
  2. Обед – яичный омлет с овощами.
  3. Ужин – пропустить.

Воскресенье:

  1. Завтрак – стакан фруктового сока (лучше морковный)
  2. Обед – овощной суп с фрикадельками.
  3. Ужин – овощной салат с добавлением кукурузы или фасоли.

Примерное меню на неделю

День недели диеты

Завтрак

Перекус

Обед

Полдник

Ужин

ПН

Овсянка на воде

Сухофрукты

Ромашковый настой

Запеченное яблоко

Щи со сметаной

Компот

Тефтели с макаронами

Кефир

Яблоко

Морковная запеканка

Чай

ВТ

Творог

Фрукт

Мармелад с чаем

Салат из капусты и яблок

Рассольник

Кисель

Йогурт

Банан

Овощное рагу

Вареное яйцо

Чай

СР

Пшенка с тыквой

Банан

Салат из свеклы и яблок

Борщ на нежирном бульоне

Котлета на пару

Молоко

Творожная ватрушка

Чай

Камбала на пару

Травяной чай

ЧТ

Творожная запеканка

Ломтик дыни

Морковный салат

Отварная курица с тушеной капустой

Кусочек хлеба

Куриный бульон

Кефир

Пару хлебцев

Макароны с овощным гарниром

Молоко

ПТ

Разгрузочный день на твороге, яблоках, кефире или овощах

СБ

Яйцо вареное – 2 шт.

Тост с сыром

Зефир с чаем

Витаминный салат

Овощной суп

Яблочный кисель

Запеченная курица

Оладьи со сметаной

Баранина с запеченными кабачками

ВС

Овсянка с орешками

Ряженка

Бисквитное печенье

Гречка с гуляшом и горошком

Компот

Свекольный салат

Печеное яблоко

Чай

Голубцы

Груша

Чай

Диета по Пегано для людей, страдающих псориазом

Данную диету разработал американский доктор Джон Пегано. Она была признана как эффективный способ борьбы с псориатическими высыпаниями. Главный ее принцип – преобладание в меню щелочеобразующих продуктов. Кислотообразующие продукты, наоборот, необходимо употреблять реже.

Главные правила диеты по Пегано:

  1. В день человеку, болеющему псориазом, необходимо выпивать не меньше 1 литра воды. Специалисты советуют всегда держать при себе маленькую бутылочку с водой.
  2. Нужно есть больше фруктов. Очень полезно при данном заболевании употреблять в пищу яблоки, виноград, бананы, вишню, абрикос, ананас, мангои др. Их можно есть как в свежем,в запеченном, так и в отварном виде. Но и тут есть свои особенности. К примеру, яблоки не рекомендуется есть в свежем виде, а дыню и бананы можно употреблять только отдельно от другой пищи.
  3. При псориазе разрешаются нежирные сорта говядины, а также мясо птицы.
  4. Необходимо есть овощи, такие как свёкла, огурцы, капуста, морковь, брокколи, спаржа.
  5. Один раз в неделю можно добавить в свой рацион морскую рыбу.
  6. Из орехов полезен при псориазе миндаль. А вот от грецких орехов, фундука и арахиса лучше отказаться.
  7. Полезно при псориазе употреблять и злаковые, такие как ячмень, рис, гречневая крупа, кукуруза.
  8. Яйца разрешаетсяупотреблять в пищу ежедневно.
  9. Позволительно добавить в меню и нежирные молочные продукты.

Обратите внимание! Даже в разрешенных диетой продуктах необходимо знать меру.

Диеты по Пегано и Огневой

Диета Пегано состоит в том, что все продукты разделяются на две группы. Одна из них заставляет кислотность сдвигаться в щелочную сторону, другая – в кислую. Пищу надо готовить только на пару. Необходимо во время применения этой диеты пить щелочную минеральную воду. Еще важное условие: ежедневно надо принимать лецитин в гранулах по 3 стол. ложки в день. Исключить надо:

Источник:

Источник: https://psoriasnett.ru/psoriaz-dieta-grechka.html

Поделиться этой записью: