Диета 1 с при аппендиците

Содержание

Питание и диета после удаления аппендицита

После перенесения организмом человека хирургического вмешательства, необходимого для удаления аппендицита, в течение некоторого времени важно соблюдать определенную диету. Если в желудок будет попадать соленая, жирная или чересчур сладкая пища, то начнет набираться вес, что приведет к возникновению проблемы с желудком в связи с резким перестроением, нарушению нормальной работы кишечника и возникновению болей в месте шрама из-за роста живота. Рассмотрим, каким должно быть питание и диета после удаления аппендицита.

Каким должно быть питание после аппендицита

В первые дни после проведения операции по удалению аппендицита следует знать о том, какое должно быть питание, не забывать о тщательном пережевывании пищи, чтобы каждый кусочек, попадая в желудок, был превращен в легкоусвояемую кашицу. Первые 2-3 дня следует питаться лишь жидкой или кашеобразной пищей, порции должны быть небольшими, а за день следует кушать 5-6. Чуть позже в рацион могут быть введены томленые каши, при приготовлении которых температура не должна превышать 50-55º С. Каши должны быть приготовлены на пару. В течение дня рекомендовано большое употребление воды, особенно желательно ее пить за 30 минут до еды и спустя 1-1,5 часа после употребления пищи. В этот период может быть составлено меню, в которое входят следующие продукты и напитки:

  • свежие или приготовленные на пару фрукты и овощи;
  • несоленые сливки и масло;
  • супы-пюре и нежирные бульоны;
  • кисломолочные продукты;
  • нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные на пару.

Лечебная диета после операции

После проведения операции по удалению аппендицита рекомендовано соблюдение лечебной диеты, в которую, в первую очередь, должны быть включены легкие бульоны и супы. Рекомендуется исключение рыбных супов, горохового супа, окрошек и борщей, поскольку ими может быть вызвано брожение и накопление газов в кишечнике. Супы следует готовить на воде или овощном отваре, в состав которого входят картофель, морковь, лук. К полезным продуктам также относятся свекла, кабачки, лук порей. Простой отвар также полезен как первое блюдо. Атмосфера в желудке может быть быстрее налажена, если питаться супами-пюре. Для их приготовления нужно взять необходимые овощи и размять их или измельчить в блендере. После этого добавить овощи в воду, немного посолить и добавить зелень. Рекомендуется отказаться от использования соли и перца. Относительно вторых блюд рацион может быть немного шире, допускается питаться любыми овощами, за исключением картофеля в больших количествах, грибами, свеклой, овощными и рыбными омлетами, запеканками из макарон, без добавления майонеза и кетчупа.

Полезными также являются каши, приготовленные из овсянки, риса, гречки с овощами. Обогащение организма человека необходимыми микроэлементами и витаминами возможно при употреблении морской рыбы в сочетании со злаками и овощами, что будет способствовать наиболее продуктивной и упорядоченной работе кишечника. Лечебная диета после операции по удалению аппендицита предполагает отказ от мясных продуктов (за исключением блюд из кролика), сыров, жирных сортов творога, молока, пирожных, тортов и фаст-фуда.

В лечебную диету после операции должны быть включены молочные продукты: кефир, йогурты до 2% жирности, молоко, молочные каши. В особенности полезно употребление козьего молока. В этот период для желудка запрещены очень горячие и холодные продукты.

Для каждого случая диета после аппендицита может обладать своими нюансами, поэтому следует исходить из рекомендаций лечащего врача.

Запрещается употреблять после операции

После операции по удалению аппендицита запрещается употреблять некоторые продукты. В первые 2-3 дня под запретом находится употребление:

  • молока;
  • твердых пищевых продуктов, даже превращенных в пюре.

По истечении 3-х дней после операции запрещены:

  • газированные напитки;
  • соленья;
  • копчености;
  • специи;
  • жирные бульоны.

Ограничения снимаются спустя 2-3 недели, и врачи допускают переход на привычный рацион питания.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/luxmamaru/pitanie-i-dieta-posle-udaleniia-appendicita--5b2bb17445c2c800a9603290

Диета после операции по удалению аппендицита

 Реабилитация после хирургического вмешательства  – длительный процесс, зависящий не только от врачей, но и от самого человека. Диета после удаления аппендицита показана для максимальной разгрузки пищеварительных органов и исключения метеоризма, чтобы брюшная стенка могла быстрее зажить. Для этого поэтапно составляют систему питания.

Диета 1 С При Аппендиците. Диета после операции по удалению аппендицита

Диета после операции по удалению аппендицита является одним из элементов реабилитации

Нужна ли диета после удаления аппендицита?

Диета после аппендицита нужна для восстановления перистальтики, помогает сращению рассеченных участков и снижает риск разрыва швов – щадящая для толстого кишечника пища не дает ему давить на них, вызывая расхождение. Если аппендицит удалялся после перитонита брюшной полости, лечение более сложное и диета играет в нем важную роль.

Особенности питания в послеоперационный период

После того, как была сделана аппендэктомия, назначают хирургическую (нулевую) диету: столы №0А, 0Б и 0В.

 Рацион состоит из жидких, полужидких, протертых и желеобразных блюд с низкой калорийностью и минимальным содержанием соли. 

Даже если проводилась лапароскопия, обеспечивающая меньшую травматичность и кровопотерю, диета продлится около месяца – с плавным увеличением количества белков, жиров, углеводов и Ккал. В первые дни после того, как вырезали аппендицит, практикуют семиразовый прием пищи.

Что можно кушать после удаления аппендикса?

12 часов после хирургии питаться нельзя, только пить.

Далее еда может быть такой:

  • протертые супы из круп на воде или нежирном мясном бульоне, с 4 дня – с фаршем;
  • мясное и рыбное суфле или мясные и рыбные котлеты, сваренные на пару;
  • белый хлеб в виде сухарей;
  • полужидкие каши с небольшим количеством сливочного масла;
  • пюре из овощей (картофель, тыква, морковь, кабачки) с молоком и сливочным маслом. В качестве альтернативы – овощное детское питание.
  • сваренные всмятку яйца и паровой омлет;
  • протертый творог со сливками;
  • ягодные кисели и желе, печенные или тушеные яблоки и другие фрукты;

Молоко и сливки разрешены лишь в качестве добавки к супам, кашам и в чай. Питье – некрепкий настой шиповника, травяные чаи, компоты либо разбавленные соки из ягод.

Что нельзя есть после операции на аппендицит?

Из рациона исключают продукты с большим содержанием клетчатки, волокон и жиров:

  • бобовые;
  • капусту и грибы;
  • копчености (включая рыбные), колбасы, жирные сорта мяса и рыбы;
  • жареные блюда, фаст-фуд, пельмени;
  • майонез, кетчуп и подобные им соусы, уксус;
  • кефир, простокваша.
  • алкоголь, газированные напитки, кофе, крепкий черный чай, шоколад.
Диета 1 С При Аппендиците. Что можно есть после удаления аппендицита

На время реабилитации исключите копчености

Эти продукты следует исключить из своего рациона или ограничить их количество, если в анамнезе есть хронический аппендицит. Также это относится к соли – ее советуют убрать.

Примерное меню на первую неделю по дням

Взрослым и детям необходимо придерживаться максимально щадящей диеты, которая по дням будет тренировать органы пищеварения, и подготавливать к полноценному питанию.

1 сутки (стол номер 0А):

  • некрепкий сладкий чай;
  • компот – предварительно отцеженный;
  • сладкий отвар из шиповника;
  • нежирный куриный бульон;
  • отвар из риса;
  • ягодный кисель;
  • яблочный или ягодный сок, разведенный с водой в равном соотношении.
Диета 1 С При Аппендиците. Диета после удаления аппендицита

Куриный бульон должен быть в рационе после операции

2 день (стол номер 0Б):

  • сваренные всмятку яйца – 2 шт.;
  • ягодный кисель;
  • протертый суп на мясном бульоне, вареный рис, компот;
  • чашка воды или слабого несладкого;
  • овсяная каша (на воде), чашка несладкого чая.
Диета 1 С При Аппендиците. Диета после аппендицита

Добавьте в рацион овсянку

3 день (стол номер 0Б):

  • несладкий йогурт, чашка несладкого чая, галетное печенье;
  • отвар из шиповника, хлебцы;
  • крупяной суп с курицей, тушеные овощи, ягодный кисель;
  • слабый чай без сахара, банан;
  • протертый творог, отвар из шиповника.
Диета 1 С При Аппендиците. Правильное питание и диета после аппендицита: что можно кушать после операции и меню по дням для взрослых и детей

После операции можно кушать нежирный йогурт

4 день (стол номер 0Б):

  • овсяная каша на некрепком мясном бульоне, несладкий чай;
  • ягодное желе;
  • рыбный бульон с рисом, узвар из сухофруктов;
  • паровой омлет, слабый чай со сливками;
  • мусс из сладких ягод с манкой.
Диета 1 С При Аппендиците. Питание и диета после удаления аппендицита

Паровой омлет на завтрак — неотъемлемая часть диетического питания

5 день (стол номер 0В):

  • паровой омлет;
  • процеженный фруктовый компот, печенье;
  • овощной протертый суп, тушеные кабачки, слабый чай с сахаром;
  • творожная запеканка, ягодный кисель;
  • паровая котлета из курицы, рис, травяной чай.
Диета 1 С При Аппендиците. Правильная диета после операции по удалению аппендицита для детей и взрослых

Свежие компоты используйте вместо воды, кофе

6 день (стол номер 0В):

  • гречневая каша;
  • травяной чай, сухофрукты;
  • куриный бульон (с кусочками мяса), рис;
  • несладкий йогурт, слабый чай;
  • фрикадельки из нежирной рыбы, тушеные овощи, травяной чай.
Диета 1 С При Аппендиците.

Употребляйте гречневую кашу

7 день (стол номер 0В)

  • отварное куриное филе;
  • слабый чай, зефир;
  • гречневый суп на нежирном мясном бульоне, салат из отварной свеклы;
  • протертый творог, ягодный кисель;
  • фрикадельки из телятины с рисом, узвар из сухофруктов.

Рецепты блюд

Родственники не всегда знают, что можно приготовить и принести в больницу больному. Несколько вариантов блюд, которые подойдут выздоравливающему взрослому и ребенку:

Паровые рыбные котлеты:

  • 500 г филе минтая (или другой нежирной рыбы);
  • 1 яйцо;
  • 2 луковицы;
  • панировочные сухари.
Диета 1 С При Аппендиците.

После операции предпочтительнее пища, приготовленную на пару

Рыбу с луком измельчите в блендере, добавьте яйцо, слепите котлеты, обваляйте в сухарях, поместите в смазанную маслом емкость пароварки и готовьте 15-20 минут.

Тушеные овощи с рисом:

  • 4 моркови;
  • 2 свеклы;
  • 2 ст. л. риса;
  • 2 чашки молока;
  • 4 ст. л. сахара;
  • 2 ст. л. сливочного масла.

Свеклу отварите и натрите на крупной терке, морковь измельчите в свежем виде, смешайте с рисом, добавьте оставшиеся компоненты и тушите на слабом огне до готовности риса.

Творожный пудинг:

  • 450 г творога;
  • 1 яйцо;
  • 1 ст. л. сметаны;
  • 2 ст. л. сахара;
  • 100 г риса;
  • 1 ст. л. сливочного масла.

Рис отварите до готовности, смешайте с протертым творогом, взбитым яйцом, маслом, сахаром, поместите в форму, смажьте сметаной, запекайте на 180 градусах полчаса.

Диета 1 С При Аппендиците.

Яблочный кисель можно пить вместо воды или чая

Яблочный кисель:

  • 200 мл яблочного сока;
  • 600 мл воды;
  • 4 ст. л. сахара;
  • 4 ч. л. крахмала.

Доведите до кипения воду с соком и сахаром, влейте разведенный крахмал, дайте закипеть.

Отвар из шиповника:

  • 1 л воды;
  • 2 ст. л. сухих плодов шиповника.

Проварите и дайте настояться. Или влейте в термос и настаивайте 8 часов. Сахар – по вкусу.

 Аппендицит  – воспаление отростка слепой кишки. Он может быть острым, гангренозным, флегмозным, гнойным, и диета после операции, как правило, одинакова. Соблюдать подобный рацион рекомендуют еще 2-3 месяца, контролируя у врача состояние здоровья.

Источник: https://lechusdoma.ru/dieta-posle-udaleniya-appendicita/

Диета после операции по удалению аппендицита

Основные рекомендации и советы

Длится диета, как минимум пол месяца или две недели, и это в том случае, если операция по удалению аппендицита была сделана вовремя без осложнений с помощью лапароскопии или классическим способом. Если аппендицит был уже на деструктивной стадии (флегмонозный, гнойный, гангренозный) или был осложнен перитонитом, то специального питания необходимо придерживаться по меньшей мере месяц, а может и больше. Через месяц возвращаться к привычному питанию необходимо постепенно.

После операции на аппендицит важно знать:

  • очень полезно пить много ромашкового отвара, который еще называют природным антибиотиком, благодаря наличию в нем антибактериальных свойств (особенно после удаления сложного аппендицита с перитонитом);
  • чтобы пища лучше усваивалась организмом и быстро переваривалась, она должна быть теплой, не слишком горячей и не слишком холодной;
  • режим питания должен быть 5-и – 6-и разовый (кушать надо часто, но малыми порциями);
  • овощи и мясо можно готовить на пару, либо отваривать (ни в коем случае не жарить)
  • больному необходимо пить много жидкости (примерно 2-2,5 л. в день, это может быть негазированная чистая вода, травяные отвары, свежевыжатые соки, компоты, чай);
  • еда не должна содержать большого количеств соли и лучше делать ее в виде каши (измельченная блендером или протертая через терку), так как такая еда быстро усваивается организмом и быстро выводится из кишечника, не вызывая запоров;
  • следует исключить из рациона питания все продукты, которые способствуют повышенному газообразованию из-за чего может сильно болеть живот и могут разойтись швы (молоко, бобовые, горох, фасоль), овощи с высоким содержанием клетчатки (капуста, кукуруза), все, что вызывает воспаление в кишечнике (жареное, кислое, соленое, копченое, острое, маринованное).

Что можно есть после операции на аппендицит?

Сразу после удаления аппендицита кормить пациента или давать ему пить нельзя, так как примерно в течение двенадцати часов он отходит от наркоза, можно будет только смочить пересохшие губы лимонным соком или водой (нельзя кушать или что-то пить, потому что организму надо направить все силы на то, чтобы восстановились внутренние раны).

Во второй половине первых суток после аппендицита диета (стол номер 0) для взрослых включает:  

  • нежирный куриный бульон (помогает снять воспаление и восстановить силы);
  • галетное печенье (например, «Мария»);
  • фруктовый кисель;
  • некрепкий чай (зеленый или черный) без сахара.

На второй и третий день в рацион питания, если нет осложнений после хирургической операции на аппендицит можно добавить:

  • картофельное пюре (без масла и молока);
  • овощное пюре (из кабачков и из тыквы);
  • обезжиренный йогурт без сахара;
  • легкий суп пюре или бульон с зеленью (с петрушкой или с укропом);
  • сухари;
  • пюре из диетического мяса (куриное филе, мясо кролика или мясо перепелки).

С четвертого дня после хирургического удаления острого аппендицита вводят:  

  • каши на воде (гречка, рис, овсянка), можно небольшой кусочек масла;
  • мясо отварное диетическое – небольшой кусочек в сутки;
  • овощи в измельченном вареном виде (свекла, лук, морковь, картофель, кабачки);
  • печеная и вареная тыква (она необходима для того, чтобы улучшить обмен веществ и укрепить иммунитет);
  • нежирный кефир;
  • несладкий творог обезжиренный;
  • вареную морковь или морковное пюре;
  • компот из сухофруктов;
  • печеные яблоки;
  • отвар шиповника;
  • нежирную отварную рыбу (судак).

Из сладостей и фруктов после операции на аппендицит можно кушать:

  • зефир;
  • сухофрукты (чернослив, курага, финики и инжир);
  • апельсины;
  • мандарины;
  • клубнику или малину;
  • персик.

С осторожностью после аппендицита можно употреблять в пищу:

Продукты, которые категорически нельзя есть после операции на аппендицит

После удаления аппендицита очень важно полностью исключить из рациона как у взрослых, так и у детей жареные блюда (драники из картошки, омлет, оладьи и т.д.), а также следующие продукты:

  • Соль;
  • Специи;
  • Черный или красный перец;
  • Кетчуп;
  • Соус;
  • Хрен;
  • Горчица;
  • Жирная рыба (сельдь, лосось, скумбрия);
  • Грибы;
  • Соленая рыба (селедка, вяленая рыба, таранька и т.д.);
  • Сало или жирное мясо;
  • Помидоры;
  • Майонез;
  • Сырой лук или чеснок;
  • Фасоль, горох и другие бобовые;
  • Любые консервы;
  • Борщ;
  • Уха и рыбный суп;
  • Молоко домашнее;
  • Творог жирный;
  • Сыр;
  • Колбасы вареные и копченые (в том числе сосиски);
  • Пельмени;
  • Газированная вода;
  • Свежий хлеб;
  • макароны;
  • Кофе;
  • Креветки;
  • Роллы;
  • Шоколад;
  • Конфеты;
  • Варенье;
  • Различные соленья и маринады;
  • Пирожные, торты и другие кондитерские изделия;
  • Мороженое;
  • Сгущенка;
  • Виноград;
  • Очень сладкие фрукты (виноград, нектарин);
  • Хурму;
  • Гранат;
  • Арбуз.

Примерное меню для больных после аппендицита на неделю по дням

Далее приведено примерное меню, где учтено полезное питание в послеоперационный период, не влияющее негативно на желудок, и дающее человеку все нужные для быстрого восстановления организма витамины и вещества (особенно хорошо на здоровье больного после лечения аппендицита влияют такие продукты, как тыква, кабачки, бульон из курицы, отвар из ромашки, зелень).

1-й день

09:00завтрак

Стакан чая без сахара с одним печеньем (напр. «Мария»)

11:00второй завтрак

Стакан некрепкого несладкого чая, воды или натурального яблочного сока

13:00обед

Нежирный куриный бульон на первое. Хлеб кушать нельзя. Можно заменить его небольшим количеством сухарей.

Отварной рис иди овсянка на воде без соли и масла на второе

Чай без сахара или свежевыжатый сок моркови на третье

15:00полдник

Стакан чая, отвара из ромашки, воды или сока

17:00ужин

Стакан нежирного йогурта с печеньем «Мария»

2-й день

09:00завтрак

Овсяная каша на воде несоленая. Подойдет также гречка, пшеничная или ячневая крупа.

Стакан чая несладкого с галетным печеньем, можно также отруби.

11:00второй завтрак

Стакан воды или немного натурального свекольного сока.

13:00обед

Суп-пюре на курином бульоне. Можно добавить в перетертом виде немного картофеля и небольшой кусочек мяса, тоже измельченный. Хорошо добавить в суп укроп или петрушку.

Измельченное с помощью блендера овощное рагу, можно положить в него небольшое количество картофеля, кабачок и немного диетического мяса.

Стакан компота из сухофруктов

15:00полдник

Обезжиренный йогурт или фруктовый кисель домашнего приготовления.

17:00ужин

Рисовая, ячневая, овсяная или гречневая каша сваренная на воде без соли и без добавления масла.

Стакан йогурта.

3 день

09:00завтрак

Пшеничная каша на воде без масла, можно добавить чуть чуть соли.

Можно сварить в крутую 1 яйцо

Чай с сухарями или с галетным печеньем без добавления сахара

11:00второй завтрак

Сок яблочный свежевыжатый или чай с сухариками

13:00обед

Бульон из курицы с зеленью или легкий суп

Отварной рис, можно чуть подсоленный

Компот или сок

15:00полдник

Свежий кисель из фруктов или биокефир

17:00ужин

Каша пшеничная на воде и вареная нежирная рыба (например, хек)

Также можно покушать нежирный творог с йогуртом.

4 день

09:00завтрак

Овсяная каша без масла

Чай

11:00второй завтрак

Сок с печеньем, кисель или йогурт

13:00обед

Суп с зеленью.

Овощное пюре из кабачков. Можно приготовить тыквенное или морковное пюре.

Куриная котлета на пару или кусочек отварного мяса.

Компот из яблок

15:00полдник

Стакан йогурта или кисель

17:00ужин

Тушеное овощное рагу, кусочек диетической телятины или мяса кролика.

Чай с зефиром

5 день

09:00завтрак

Ячневая каша на обезжиренном молоке. Можно добавить чуть чуть масла.

Чай с печеньем или с сухарями.

11:00второй завтрак

Запеканка из творога с добавлением моркови

Фруктовый кисель или компот из сухофруктов

13:00обед

Куриный суп с овощами и рисом.

Тыквенное пюре с рыбными котлетами на пару

Черный или зеленый чай с сухарями

15:00полдник

Обезжиренный кефир или йогурт

17:00ужин

Гречневая каша, чуть подсоленная, можно добавить немного масла. Куриная котлета на пару.

Чай с печеньем.

6 день

09:00завтрак

Гречневая каша на воде, чуть подсоленная с кусочком масла.

Чай с кусочком несвежего хлеба и сыра.

11:00второй завтрак

Свежий сок с печеньем. Фрукты

13:00обед

Суп из курицы с зеленью (можно добавить гречку).

Отварная рыба нежирная.

Кисель

15:00полдник

Йогурт или нежирный кефир

17:00ужин

Творожная запеканка без добавления сметаны.

Чай с печеньем.

7 день

09:00завтрак

Суфле из творога, чай с печеньем или обезжиренный творог со сметаной малого процента жирности

11:00второй завтрак

Йогурт, фруктовый кисель и овощное пюре

13:00обед

Суп куриный с яйцом и зеленью,

плов без мяса,

компот

15:00полдник

Сырники

Можно запечь кусочек тыквы

Обезжиренное молоко с печеньем

17:00ужин

Печеная рыба с картофелем и кабачками

Чай с хлебом несвежим

Рецепты некоторых блюд, которые можно кушать после аппендицита

Бульон из курицы

Диета 1 С При Аппендиците.

Для бульона потребуется:

  • куриное филе или нежирные кусочки курицы с косточкой,
  • морковь,
  • лук,
  • соль,
  • зелень.

Рецепт приготовления:

Морковь порезать крупными кусками, можно положить ее целиком и вынуть, когда бульон будет готов.

В воду добавить филе, морковь, очищенный лук, немного соли

Довести до кипения и варим на медленном огне около 1 часа.

Бульон процедить и добавить зелень, филе измельчить блендером и подать, как мясное пюре.

Отварной рис на воде

Диета 1 С При Аппендиците.

Потребуется:

  • рис – 1 стакан.
  • вода – 2 стакана.

Рецепт приготовления:

Рис промыть водой до прозрачного состояния, залить его кипятком и посолить по вкусу (для тех больных, кому уже можно), первые три минуты варить на самом большом огне, уменьшить огонь и 7 минут варить под крышкой, затем уменьшается огонь до минимума и варят еще 2 минуты. Снять кастрюлю с огня, накрыть крышкой и подождать 12 минут.

Пюре из тыквы

Диета 1 С При Аппендиците.

Необходимо:

Рецепт приготовления:

Сготовить кусочки тыквы в пароварке до готовности

Измельчить тыкву с помощью блендера

Запеканка с творогом

Диета 1 С При Аппендиците.

Потребуется:

  • Творог – 250 г.
  • 1 яйцо
  • Манная крупа 3ст. л.
  • Сахар – 1 ст. л.

Рецепт приготовления:

Перемешать творог, яйцо, сахар и манную крупу

Взять форму для запеканки и смазать ее холодным сливочным маслом

Залить творожную массу

Сверху положить фрукты (если разрешается врачом)

Запекать в духовке 20 мин. при температуре 200˚С    

Суп пюре из кабачков

Диета 1 С При Аппендиците.

Потребуются:

  • Куриные крылышки
  • 1 кабачок
  • Картофель 2 шт.
  • Морковь
  • Лук
  • Петрушка или укроп

Рецепт приготовления:

Сначала готовят куриный бульон

Все овощи режем кубиками

Опускают в бульон и варят до готовности

Процедить готовый бульон, а овощи сложить в отдельную посуду и измельчить блендером (или перетереть через сито).

Смешать пюре с бульоном и добавить измельченную зелень

Фруктовый кисель

Диета 1 С При Аппендиците.
  • Фрукты: яблоки, малина, клубника
  • Вода - 3 ст.
  • Крахмал – 3 ст.л.

Рецепт приготовления:

Вскипятить воду. Очистить и измельчить яблоки, добавить их в воду и варить, как компот. Отдельно развести в воде крахмал и добавить в готовый компот, готовые фрукты измельчить с помощью блендера до кашеобразного состояния и все перемешать.

Источник: http://vomed.ru/

Поделиться этой записью: